1.早餐：疙瘩汤，抓饼。午餐：鸡蛋韭菜饺子。晚餐：大米粥，烙饼。体重：54.15kg。刷步：9553步。
2.上午拖地，整理听课笔记。今天整理了两页笔记，抄写《金刚经》13列。有成就感。
3.下午睡个午觉起来，听了一会课，做烙饼。
4.晚上遛狗，刷步。刷到9553步。一步一个脚印，脚踏实地。刷步如此，学习也如此。
5.感恩三件事：老公出差回来，带回来好吃的栗子。感恩儿子同学约儿子一起出去吃饭。感恩闺蜜陈*娟详细给我讲她烙油馍的方法和步骤。
6.祈祷～～～
1.早餐：疙瘩汤，抓饼。午餐：鸡蛋韭菜饺子。晚餐：大米粥，烙饼。体重：54.15kg。刷步：9553步。
2.上午拖地，整理听课笔记。今天整理了两页笔记，抄写《金刚经》13列。有成就感。
3.下午睡个午觉起来，听了一会课，做烙饼。
4.晚上遛狗，刷步。刷到9553步。一步一个脚印，脚踏实地。刷步如此，学习也如此。
5.感恩三件事：老公出差回来，带回来好吃的栗子。感恩儿子同学约儿子一起出去吃饭。感恩闺蜜陈*娟详细给我讲她烙油馍的方法和步骤。
6.祈祷～～～
1.早餐：疙瘩汤，抓饼。午餐：鸡蛋韭菜饺子。晚餐：大米粥，烙饼。体重：54.15kg。刷步：9553步。 2.上午...
1.早餐：大米绿豆粥，水煎包。午餐：牛肉面。晚餐：韩式烤肉。体重：54.35kg。刷步：88分。 2.我早上七点十...
1.早餐：黄面馍+坚果，午餐：香菇鸡块米线，一个卤鸡蛋。晚餐：一碗小米稀饭，炒菜。体重：54.30kg，刷步：10...
1.早餐：一个素包，一包豆浆。午餐：阿丽茄汁面。晚餐：米饭，青椒土豆。体重：54+，刷步：9939步。 2.昨晚去...
1.早餐：在速8酒店吃的，15元，有图。 2.午餐：盒饭。 3.晚餐：一碗米线。 刷步：9876步。 4.昨天2点...
1.早餐：燕麦西米露，茶鸡蛋，油条。午餐：米饭，南瓜菜，炒豆角。晚餐：烙饼，炒南瓜。体重：54.00kg。刷步：7...
1.早餐：杂粮粥，杂粮煎饼。午餐：西湖牛肉羹，杂粮窝头。晚餐：同午餐。体重：53.95kg。刷步：10005步。 ...
1.早餐：米糊，油条。午餐：米饭，土豆玉米炖肉。晚餐：疙瘩汤，烧饼。体重：54.65kg。刷步：10006步。 2...
1.早餐：汤圆，馍片。午餐：米饭，青椒炒蛋。晚餐：油茶，油条。体重：54.80kg。刷步：9333步。 2.上午抄...
1.早餐：米糊，烙饼。午餐：火腿焖饭。晚餐：一块南瓜。体重：54.00kg。刷步：11119步。 2.上午吃完饭，...
本文标题：2021/7/31 数幸福
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