今天及之前的几天心情都很低落。除了对第三堂课的不满，以及对第四堂课如何讲，充满了不确定性的恐惧。
下午大约两个小时在奥森附近走。走了约5公里，就只是走，也没啥特别的感觉。偶尔看看天上的明亮的太阳，偶尔看看冰面和冰面周围融化的冰水，偶尔看到两只喜鹊在冰面上喝水和跳动，也只是平静地看着它们。
没啥特别的感觉。但是晚上7:00之前，当我坐在电脑屏幕前的时候，心就定了下来。
课程开始还带着学员们一起做了五分钟的冥想。课程开始的很顺畅，学员们做冰山的时候我也和助教一起画了冰山。
15分钟很快就过去了，虽然是给助教画冰山，但是在这个过程中，助教很坦诚，我也告诉她我的感受。画到一半，助教惊呼，每个人原来这么不一样。
闲下来再看她的冰山，我在后面做了批注：看到助教的冰山，我才意识到这小姑娘啊，和我过去那么像，却隐藏那么好，好不容易呀！
听到手机响，回应了几个信息。却无意中看到禅绕画群的子灵老师发出了九宫格作品，但唯独缺了8号。我想我应该是那个8号，可是蜗牛速度的我，怎么才看到呢？而之前游戏的规则是有闭环的，我看到老师已经存档，也有了闭环，我犹豫了几次也没有把自己画好的两幅和大家同类的作品发上去。
我想也许这是我离开那个群的时候了吧，我待在那个群里却不参与其中的活动，但它却牵扯着我的精力，我感觉应该舍弃了，但又有些不舍。
再回到课堂的回忆中。我觉得今天讲课，课程的进程比预期的好很多，或者说我并没有对课程有什么预期，就开始时一直觉得不知道怎么讲，在课程开始前的十几分钟，我还在咨询另外一位讲师。因为我发现我预计的时间只有一个小时，我担心那一个小时我讲什么。
然而今天讲课却超时了四、五十分钟，而且感觉虽然有两个人请假，但是另外两个人和我及助教联系得很紧密，真的超出了预期。
感谢助教及工作群老师们给我的支持，也感谢我的学员们的敞开和包容。真的爱你们！
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