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最有效的改变

最有效的改变

作者: 认知成长小屋 | 来源:发表于2024-06-25 10:32 被阅读0次

最有效的改变是直接改变想法

好比原先两个抽烟的人要戒烟

一个在他人递烟时回答:不好意思,我在戒烟

另一个则在他人递烟时回答:不好意思,我不抽烟

这两种回答是完全不同的,一个只是改变了自己的行为,另一个则改变了自己行为背后的想法

如果你只改变了自己的行为,那么你其实没有改变你自己,但如果你改变了自己行为背后的想法,那么你已经改变了自己

这里是小屋,希望你不断成长

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