压力很大,自己有时候竟然不知道自己压力很大。有焦虑,压力应激反应都是证明其实压力很大。根本原因,太追求完美,太高目标,对自己过于苛刻,减压效果不好。对自己过于负面看待,消极心态。所以一切都很正常,所谓的报应就差不多就是这样吧。因果,有因就有果。写下来,慢慢改变他。5年后,肯定会成为一个更健康,快更乐,更宽容,更善良,更有爱心,活在当下。再也不想那么要做伟人,做一个平淡,快乐,健康,能有一定的钱,能周游世界,家庭幸福,和睦快乐,有一个相濡以沫的妻子。有一双可爱的宝贝儿们,人生美哉!今天练习瑜伽效果非常好,倾听身体的声音,放空自己。脑袋清爽了不少。哈哈。







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