明天又是一个星期一了。记得以前很多事情会让我感到心烦，而周末的晚上，这种情绪好像积压到了一个快要爆破，超出自己承受范围的顶点，担心迎接而来的排山倒海的工作。
而后来发现，
真正到了周一，反而会是过的最充实的一天，精神的准备后，完成工作更有效率。而让自己一直想到就头皮发麻的工作，好像也没有这么想象的那么难。
还发现，真正让自己感到烦躁的，不安的，很多时候并不是因为需要做的工作，有多难，有多累，而是因为生活中的琐事，谁谁又求我办事啦，明天要给妈妈打电话啦，下周家里面要修空调修水管记得留人。。。人独自面对生活，享受自由，也承担多的琐事，多的责任。这些琐事，足以影响一个人内心的平静，蚕食生活的热情，掩盖理想中的美好追求。就像是，人燥了，气不顺了，谁还能天天做梦呢。
此外，这种抑郁和烦躁的情绪，也是会感染的。一个哭丧着脸的人，你看着也不舒服，也想苦着脸。
在充满挑战的工作中，实时可能发生不可预测的一些大小事，让心绪被扰乱。
在我自己的身上，我发现这种烦躁，时大时小，时有时无，总体上来说比在上学的时候多了很多。这让人不容易可以静下心来了。当然，静下心来效率还是很高的，甚至比2-3年前效率还要了得，因为掌握了很多方法和技巧。我认为，关键还是在于锻炼和维护自己内心的平静。
1，如果想要的太多，一定会被更多东西牵扯精力。就像一只狗熊，想要玉米，有想要西瓜，捡起这个，又丢了那个。我知道自己的目标一直以来，也是只有一个，现在眼前的琐事，并不值得我倾注太多精力，要知道把自己放在自己的角落，与世界隔绝到只记得自己想要的那一部分。如果这件事情，在10年之后，或在2年之后，并不会出现在你的预期，那你为什么还想在上面思考这么多呢。
2，培养自己应对压力的能力。在这一方面，我觉得在自己的有生之年，经历的挑战和磨练真的也不少，应对压力和应变能力还是很好的。有时候还是难免被琐事所占据，束缚了自己的行动。
网友评论