今天是什么日子
起床：5：30
就寝：10：00
天气：大雨
心情：愉快
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、跑步三公里
2、写原创文章
3、给家人丰盛的午餐
改进：今天继续做减法，没有发公众号，陪伴孩子和家人的时间是无价的。
习惯养成：每天早睡早起，坚持锻炼，早起锻炼这只青蛙优先完成。
周目标·完成进度
每周一篇原创已经完成，先完成再完美。
90天时间管理践行，作为组长有序进行中。
学习·信息·阅读
社会心理学家费斯汀格总结了情绪10-90原理，他指出生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
所以事情发展走向，90%是由我们处理的方式和态度决定的。
读《能断金刚》，看到格西老师一直强调，事情是中性的，空性的，再次印证了这个观点。
健康·饮食·锻炼
早起锻炼三公里，
每天八杯水
过了五点不吃东西
人际·家人·朋友
陪伴家人做饭
今天给家人做的午餐
工作·思考
多则惑，少则得，继续做减法。
陪伴孩子是无价的，多节省时间和家人在一起。
最美好的三件事
1.陪伴孩子阅读和录音，给他做好吃的饭菜，听到孩子银铃般的笑声。那是人世间最美好的音乐。
2.给妈妈用香薰精油按摩，看到她满意的笑脸。那是世界上最美的图画。
3.美好的阅读时光，今天和孩子一起做计划，一起边读书，边做读书笔记，安静的时光顺利流逝，有一种岁月静好的感觉。
思考·创意·未来
人到中年，需要多读哲学，正如冯友兰所说：哲学是对人生系统的反思，我已经到了系统反思人生的年纪了，虽然不能像《月亮和六便士》的主人公那样，抛弃一切，去追逐梦想，但是可以时常回顾逝去的旧时光，思考如何把未来的人生过的更加有意义。
过去的自己，做事全屏一腔热情，但是努力有余，规划不足。导致效能太低，如今围绕八项规划，高能要事，一边行动，一边反思，未来可以逐渐更加清楚自己的梦想。
道德经里有一句话：多易必多难，轻诺必寡信。
与君共勉！
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