工作会占据人生的一大部分时间,如何高效的工作,下面分享三个方法:
网上的段子说:不要跟我谈工作的理想,我的理想就是不工作。很多人都是这样,不喜欢手里的工作、却还始终如一的保持着自己的不喜欢。
只有想感受到了工作的意义和价值。才能够在平凡的工作中找到乐趣。这能让原本平凡的日子变得丰富多彩。分享高效工作的第一方法:找到价值感和意义感。
说起来这东西确实很虚。但它能提供长跑的动力。让你在枯燥的工作中也能找到快乐。
在日常工作中,同事之间的互动,两个耳朵、两只眼睛、乃至嗅觉难免会被干扰。一不留神就分心。都知道进入专注的状态能够更加有效率。如何做呢?同事我们不太能够左右,我们能做的范围可以完成那些事情?
这里分享高效工作第二个方法:眼不见、心不烦。保持办公桌的清爽,只留跟当下工作有关的工具、资料。把其他的归类收纳起来。可以简单的分为:收集栏(待处理),处理中(放在手边的),已完成(归档收纳)。简单清爽的环境能营造专注的行为。

特别提醒:一定不要在办公桌上做与工作无关的事情。这是让自我主动培养工作习惯,培养一个环境场。这其中的心理原理类似图书馆的场景一样。大家到了那个空间和氛围里,特容易被唤醒学习的热情。办公桌就是办公的属性,从而让自己更容易进入工作状态。
如果想做其他事情,建议起身换个场景。不然很常见的就是在办公桌上玩手机停不下来、最后活儿没干完。还忍不住感叹时间过的真快。
分享高效工作的第三个方法:及时休息。学校上课的时间是40分钟左右,然后下课休息。这是因为人的注意力是脉冲式的,没办法保持长时间的专注。
所以,工作一段时间(建议40分钟左右)就离开办公桌,喝杯水、或者去趟洗手间。活动一下身体。让大脑放松一下,然后继续下一段工作。
总结一下,高效工作的三个小方法:
1,找到工作的价值感和意义感;2,整理自己的办公环境,眼不见、心不烦;3,及时休息,然后继续下一段工作。
希望你对有帮助。
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