起床：6:30
就寝：11:00
天气：晴
心情：平常心
纪念日：无
听罗大伦讲《薛立斋医案》
肾精肾阳不足导致的腹泻怎么办?“风能胜湿”，也能调腹泻
咳嗽有痰就一定要化痰吗?
一边补脾一边补肾，补足根本最重要
要学会补，而不是只想着化痰
要想身体好，可不能只靠吃药
眼睛和耳朵的问题，原因竟在脾与心
抓住根本，摆脱耳鸣
年轻人更要注意不要透支自己的身体
饮食:干拌面汤泡
《八部经刚功》
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本文标题：2022-10-20晨间日记
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