不论你受过什么创伤，身体都有刻骨铭心的记忆。长大的过程，有可能体会到喜悦，也有可能是被各种创伤填满记忆。人们选择健忘一些不愉快，是为了能超越自身的局限，寻求更为强大的力量。
人所度过的童年时光，注定了人生的走向。阿德勒的“幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生治愈”为什么能得到全球认可，很大程度上说到了人的心坎。当然可能更多的人在更多的时候，分不清幸福与不幸，或者说在不幸中有幸福的成分，幸福的时刻也总有干扰因素。倒是有一个基本判断，童年被父母充分爱的人，不幸的可能性减少，童年没有得到父母充分的爱的人，真的需要一生来疗愈自我。
得到没得到父母的爱，身体最清楚。吃喝拉撒睡，都不会被身体遗忘，有爱的滋养，多数人都不会迷失自我；缺爱的滋养，一生都逃不脱彷徨失措。
你吃过的最好吃的东西，身体不会忘，你睡过的最舒适自在的床铺，身体也有记忆。你哪一次被划伤了，被环境压迫了，被人言语伤害了，身体都有记忆，只不过她没能及时表达而已，她存在记忆深处，如果你有强大的治愈力，在身体受伤后能抚平伤口，在身体撕裂后能够重建，祝贺你，或许命运之神还是眷顾了你。
不幸的是，很多人缺少这样的治愈力。他们的身体记住了所有的伤，在伤痕累累中非但不能治愈，反而转入自我攻击。
身体是一个神奇的大腔子。在这里面，有无数次自愈的可能，也有可能无数次被击倒；细胞分布在所有肌肉脏器血液中，一念天堂一念地狱，念头是多么生动活泼的力量啊！有些人的念头，随心所欲，毫无节制，所以身体这个大腔子，默默承受着各种各样的念头的袭击，自我攻击者们，会是什么样的念头？以我个人的体验可以分为几种：
事情失败，是我不够好，是我造成的，是我愚笨，是我不漂亮，都怪我！千好万好都是别人的，别人家的，与我无关，我很倒霉，我的身体也不争气，唉，只有叹气！
事情成功了，是真的吗？我怀疑是别人搞错了，我根本就没有能力，我本来就不配拥有这样的殊荣。我得好好努力，否则别人会说我是个骗子。
家里人吵架，与我有关，是我不够好，是我缺少处理问题的能力。唉，我怎么才能避免尴尬呢？我如何才能逃避这个现场呢？
身体听到了你的悔恨，你的压力，所以身体承受着负面的一切事物。驱使着人自我攻击恰恰是没有能力超越自我怀疑，没有勇气自我解放，总觉得无论如何，都有恐惧在，都不得安全自在。
摘录一段对霍金斯的能量表解读文字：
人的邪念会导致最低的频率。 当你想着自私、罪恶的邪念时，你就在削弱自己的能量层级。 渐高依次是报复的恶念，冷漠或绝望，忧伤或痛悔，害怕与焦虑，私欲的渴求，发火和怨恨，傲慢与刻薄，这些全都对你的生命有害。 但勇气的状态在200，是中性的。 往上是信任，信任带来淡定，开始有益于你的生命。 再往上的频率依次是主动乐观，温和宽容，理智和理。 达到500的仁爱、和蔼和尊敬能级的人就是极其稀少的了。 再往上是更加罕见的平和安详、喜悦在540以及宁静极乐的600。 最后是正觉或开悟在700-1000。 意识层次的能级在200时，是一个人所处正负能量状态的分界点。当某人的意识能级由于内在情绪或外在条件而降到200以下，他就开始丧失生命能量，变得更加脆弱，更加不健康，生命缺乏活力和动力，更加为环境所左右。
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