工作为什么不令人喜欢？-《心流》

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注，投入忘我的状态--在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

工作为什么不令人喜欢？-《心流》

《心流》一书中通过调查研究表明:工作时比休闲时更容易出现心流现象。

但是由于多数现代人将工作视做为“外界强加的负担，一种生命的债务”这种被动工作的观念，比起更经常出现心流状态的工作，人们更喜欢一般体验品质很差的休闲。

这不难理解，大部分人认为工作是为别人打工，为了换取生活的费用，他们工作不是因为喜欢，也并不主动，因为这对他们的长期目标并没有什么贡献。

工作的前期，我也是这种感觉。

受同事影响，认为反正工资涨幅不大(国企工作，比职位和工资比较稳定)，多做一点事和少做一点事，按时交任务和拖几天交任务，高质完成工作和敷衍完成工作，我更愿意选择后者～那是因为我将工资做为我工作的唯一回报。

但是，我忽略了两点～工作的回报除了工资还有自我的成长(职业技能，人际交往等方面)和幸福感成就感，前者会决定你未来的工资，而后者大概率地影响了你生活的质量。

而再跳出来分析我和那个女同事的情况差异，这种无所谓的工作观虽然有逻辑道理，但并不适合我。

我们的根本差异提现在价值观和人生追求上。

她是本地人，相亲结婚正孕，人生已基本定型。

没结婚之前就表明自己进入国企工作是为了混日子，工作上向领导表明不愿意承担责任等；

恋爱期间跟男友说婚后不想上班，男友答应她生了孩子之后就让她辞职；

结婚初期老公说要工作到养老保险生效，所以她打算工作15年之后辞职拿养老金，并也不打算为孩子留点什么而继续工作。

做为一个未婚未育的比她小三岁的异地人，我的人生蓝图与我现在的生活还有些许差距。

人生还有许多未完成的事和目标，对于恋爱的质量比较高，婚姻方面是想等自己抗风险能力即可以全身而退的时候再考虑。

总之，我对人生充满热望和遐想～对爱情和婚姻有品质要求，这意味着我要付出更多。

人经常会陷入别人的价值观里去衡量自己的生活和作为。我想这是一个有独立思想者的迷失森林。

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还记得大学的时候有两件事令我印象深刻，分别与我两个大学室友A和B的。

大一的时候，我和室友A一同顺利通过面试进入校级组织社团联合会宣传部海报组。日常工作就是画对开尺寸的手绘海报和手绘设计其它宣传品等。

不久，她退出了海报组，她告诉我的理由是男朋友对她说“干嘛那么傻为别人免费干活！”

而我因为喜欢手绘海报，享受创新带来的新奇和完成海报的成就感，也沉浸在组织的良好人际氛围里，虽然当时无从反驳她的理由，却也是继续留下来。

从这方面来说我可能不是那么现实和物质的人，除了实际的物质回报，更看中精神上的满足和对自我的提升。

第二件事是与室友B的，大三的时候我开始自己找工作实习，第一份工作是在一家中外合资的电子设备公司当平面设计实习生。每月工资2000元(南京)

作为宿舍四人中唯一一个实习的人，她问我“为什么要去实习给别人当廉价劳动力？”

我的回答是“现在拿的是两千块的工资，后面才能找到五六千的工作，现在不实习，难道要等到毕业后实习拿两千的工资吗？”

公司喜欢招实习生，确实是因为相比较于正式员工而言实习生的性价比更高。

但是，作为一个没有工作经验的在校大学生，实习除了对于学生来说不算少的工资外，更重要的是积累实习经验，为毕业找工作做准备。从后者来说，如果是一份没有补助但是极具锻炼意义的工作我也是愿意去的。

写到这里，我忽然发现自己的一个优点：比当时身边的同学更为有远见，即不止纠结短期的收获和所得，懂得拉长时间做性价比估算。

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除了消极被动的工作观还有什么原因造成工作时的负面影响？

《心流》中的对美国人的研究发现，他们最常提及的对工作不满的三个主要原因：
1.缺乏工作与挑战，以一成不变的例行公事为主的低层次工作，问题最为严重；
2.问题出现在工作中中的人际关系冲突上，尤其与直属上司有关。
3.压力太大，太紧张，没有时间思考自己的事情或陪伴家人，使人心力交瘁。

而在这些问题中，紧张与压力是工作最主观的一面，属于我们自己可以用意识控制的范畴。

其消除途径有:

1.通过工作本身：较好地的组织、分工，或与同事、上司做较好的沟通；

2.通过工作外的途径:如改善家庭生活、休闲模式或静坐之类的心灵修炼。

我自己工作外排解的方式是瑜伽和锻炼。

任何放纵性地缓解紧张压力的方式都不可取，它会为生活增添制造更多的混乱，到时候会耗费更多时间精力去解决：比如暴饮暴食会让我肠胃不适，并且要额外花时间精力去减肥。

所以培养一些健康有益的兴趣爱好吧～在为工作烦心的时候为自己补充能量。

我不会教你们如何去选择自己的工作和生活，因为阅历有限，而且尊重包容这个世界的多元化，我只负责剖析自己和周边的事例并摘捡出自己认为的书中重点～

有一个观点是把自己当作一个品牌去塑造规划。你才是你人生中最贵的投资品，所以多从成长性的角度去看待工作和人生。

佛家有一个观念，说人的一生就是“修”好的坏的。因为在佛法中人生来就是受苦的，有“ 生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得 ”七苦。但为什么人要在世间受苦呢？

一个是因为因果:你现世所经历的人和事都是你上世的报应；还有一个是为了涅槃，了生死，不入轮回。

这些对我们的思考方式有启发意义：你现在所经历的一切，遇到的人都是注定的，都有它的因果。所以，这一切都是自己该受的，劫也是自己该渡的！

音乐人李健有一句话我很喜欢，“人应该活在过程里，而不是活在目的里。”

追求一下生活和工作的质量吧！认真用心地工作与生活，投入与专注，将精神熵(内心失去秩序)更多转化为心流(从无序到有序，也称最优体验)，提升人生的幸福感！

PS:为什么花时间阅读写作？

答：因为在我写作的时候会全神贯注，屏蔽忘却日常琐事，达到一种忘我的状态，也就是心流！

此图为作者所摄

一杯Cafe Mocha，从15:30坐到20：30,纪念今年工作以来的第一次双休～

看到这里的旁友～请赐予我一个“喜欢”，需要你的鼓励，希望能继续分享我的所阅所感～～～