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专注在计划的生活里,既戒骄又戒躁

专注在计划的生活里,既戒骄又戒躁

作者: 皮卡弟弟 | 来源:发表于2019-11-03 21:32 被阅读0次

最近我觉得自己的耐性变强了,做事,做决定都变得慢了一些,也稳了一些,不骄了,也不躁了。

这对我来说是一种变化,这一切都得感谢我之前开始的“计划生活”。

拿起小笔,找个便签纸,开始写下你未来一段时间要做且可以完成的事情。就这样,你便拥有了计划。

自从开始学着做计划之后,我很多事情都会这么去操作。

每周的工作,周一做什么,周二做什么,一直到周日做什么,安排的满满的,都可以完成,有的需要一些挑战,有的驾轻就熟,像在学校里的不同科目一样。

跟人沟通,我也喜欢用1、2、3、4点这样去沟通,省别人时间,也省我自己时间。有的人觉得这样稍显枯燥机械化,但我觉得工作就是工作,我们都应该以流程化方式去解决问题,个性化的东西应该留给生活。

可我记不起是什么时候开始这样做计划的,或许跟我现在从事互联网运营相关工作有关吧,什么大事小事都要用表格记录,一周记录,一个月记录,一个季记录什么的,每件事都要看到结果,都要看到数字变化,虽然严格,但用好了工具,真的是事半功倍的。

当你习惯了这种节奏,你也会开始将它植入到你的生活里。你会觉得你自己的生活也应该这样管控起来,应该过得自律一些,科学一些。什么时候洗衣服,什么时候倒垃圾,什么时候去超市,看电影,看多久,几点去,几点回来之类的。

特别是最近我每次回家路过家门口健身房的时候,我看着屋子里一堆堆自律勤奋健身的俊男靓女,我的羡慕心情又开始燃烧,里面男女老少贫穷富贵各种人都有,人家就是每天按时打卡上课,放学,哪怕下班了疲惫不堪也依然坚持,你问人家哪儿来的劲儿,我觉得这就是自律向上的力量,我们得像他们学习,看看人家多会要求自己。

我一直很喜欢那种向上的氛围和精神,它总是让我觉得自己也能像他们一样,光是这种感觉就足够让我生活充满动力,多一些这样的动力源头其实也蛮好。

但我估计离正能量博主还有个过程,刚开始给自己做这计划做那计划的时候,我总是沉浸在做一大堆任务,享受在对未来的幻想里;然而一周之后一看,靠,怎么就完成了2~3个,又陷入了自责的消极情绪里,周而复始。

上网查了查资料,说是我的计划表不能排太满,要科学合理化,要给自己放松的时间。我茅塞顿开。

于是我又开始尝试让自己轻松一点,增加一些弹性,比如每周只给自己2~3个任务。于是哟呵,半周都不到,计划上的事情就做完了,于是我立马就高兴了一两天,然后放飞自我的一两天。

然而,在一周末快要结束的时候,我突然又陷入一种悲伤的情绪,我一想,不对啊,怎么又开始不规律了,不是要做型男吗,不是要自律吗,怎么这点任务就骄傲了。

于是我又开始乖乖地回去研究怎么更好地规划生活,如何慢一点,稳一点地把生活各个方面优化一些些。

于是就这样在情绪的波动中调整自己,周而复始,进入不断调整的循环之中。

但别急,磨着磨着,不到一个月吧,我也还就磨出了自己的规律生活计划表。

其中包括吃三餐的时间,看书的时间,打球的时间,写作的时间,玩游戏的时间,应有尽有,而且还有剩余。

我从做一周的计划,慢慢到了可以给自己做一个月计划的阶段,目前我卡在这个阶段,想让自己多适应适应,想先看看自己在这个强度下能够收获怎样的自己。

虽然我的内心里还是会被那迟迟未决的很多琐事挠的抓痒痒,偶尔也会看到香喷喷的火锅直流口水,但我一想到自己现在并没有很让人满意,我就觉得这种念想是很罪恶的。

于是我又会强迫自己去冷静下来,去习惯那些需要等待,打磨和耐心的时刻。有时为了压抑自己渴望一只烤鸡的冲动,我甚至需要连看3个英语视频才能忘却那种诱惑。

做计划这个事情真的是我工作中的必备技能,比如全年的策划案,比如运营的方案,比如战略的分析报告,这些工作都需要花大量时间去打提纲,梳理思路,填补优化。

做多了这些事情,就多了一个会规划的技能,于是将这个技能应用到生活上也是自然而然的事情,有时想想学习真的是很重要,活学的东西就能活用,能多学点东西,那可以用的东西就有很多,特别好。

而且工作日的时候,经常会遇到好几个事情向你涌来,做点规划就如同垃圾分类,什么事情怎么处置,何时处理就都有了规矩,这样任务再多,我也不乱方寸。

不过,你折腾了很多,但不知人外有人天外有天,你以为计划性是美德,而人家就是普通日常。

我以前有个领导就是这样,产品经理,比运营啊高个段位。他就是,身子瘦瘦的,戴个的眼镜,跟各个部门对接,每天半天什么事情都不做,就是坐在凳子上过一个个的计划表,哪里不对了他就亲自带着电脑去找负责那个计划表的人,等到上午都结束了,他的计划表也就过完了,于是才会开始具体地展开工作。

但你说他很无趣很严格吗,其实完全不是,据说他喜欢滑板,听电子音乐,假期还去日本参加摇滚节,平时你跟他说很多东西都看不到他脸上的表情,但说到妙处也会发现嘴角上扬,其实是个闷骚有趣的人。

所以在感叹,感恩计划生活的益处之余,我又觉得,那些对我们再有益的事情,也不能硬来,不能强迫自己去吸收,要根据自己条件来。

如同健身,你不可能要求人人都按同一个强度去增强体魄,有的人适合多跑跑有氧,有的人适合多举重,很多事情也并不是一下子被你吸收的,是你反复体验,反思,打磨,然后获得茅塞顿开的那一瞬间时,它的价值才会慢慢向你涌来。

你得专注,亲自投入在其中,亲自去享受那个过程,亲自在那些细枝末节里找到乐趣,那样的状态下呆久了,或许人就会变得又不骄又不燥,因为是你自己主动调整的,你的天性得到的是引导,而不再是压抑了。

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