关于自己的人生，能做的只有选择自己认为最好的道路。别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。
既然这样，何必在意别人的评价呢？不让别人的想法影响你，别人的想法就无关紧要了。反而要是因为太在乎别人的看法而按照别人的意愿或者指示去改变自己的生活方式，那你就没有在过自己的人生了，你放弃了当自己世界的主角，反而去当别人世界的跑龙套。
学会课题分离，大概就是坚持当自己的主角，也让别人做他们自己的主角，在互相尊重的基础上，清晰地界定边界，避免过度卷入不属于自己的情绪和问题中。
关于自己的人生，能做的只有选择自己认为最好的道路。别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。
既然这样，何必在意别人的评价呢？不让别人的想法影响你，别人的想法就无关紧要了。反而要是因为太在乎别人的看法而按照别人的意愿或者指示去改变自己的生活方式，那你就没有在过自己的人生了，你放弃了当自己世界的主角，反而去当别人世界的跑龙套。
学会课题分离，大概就是坚持当自己的主角，也让别人做他们自己的主角，在互相尊重的基础上，清晰地界定边界，避免过度卷入不属于自己的情绪和问题中。
课题分离。 把自己的课题与别人的课题分离开来。 如何做课题分离？ 首先判断这是谁的课题？ 某种选择所得到的结果， ...
人际关系起点是课题分离，终极目标是“共同体感觉”。 课题分离即把自己的课题和别人的课题分离开，达...
I-原文重述 这段拆页主要讲了当一个人面临要决定听父母的话跟喜欢的人分手，还是选择跟随自己的内心，和自己喜欢的...
见 一切人际关系的矛盾和烦恼都起因于对别人的课题妄加干涉或者者自己的课题被别人妄加干涉。 感...
今天我们要讲的概念叫“课题分离”，这个概念是心理学家阿德勒提出来的。指的是想要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你...
与原生家庭的和解之路路走了好久，把我的焦虑绝望恐惧自卑都归结到爸爸妈妈不爱我上面。绝望的人就总是想抓住什么来自救，...
11.9高质量的人际关系 1 清楚哪些是自己的事哪些不是自己的事。 2学会拒绝，不做滥好人。 3只做自己该...
不把别人的期待和评价作为自己的课题，明白什么是自己的课题！
课题分离是一个处理人际关系非常有效的方法。核心点分清自己和外界的界限，掌控自己的课题，援助或干涉他人的课题时体现的...
昨晚做梦，具体细节记不清了，只知道在很卖力的在做各种销售，也在解决各种竞争难题。凌晨四点多钟醒来，由于脚底昨晚涂了...
本文标题：课题分离
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