烦恼，源于内心的执念。
对过去的事反复纠结是非，对未发生的事过度担忧恐惧，这些都是大脑在编织虚妄的故事，为了满足自我认同而无中生有地制造痛苦。
念头若被执着地反复咀嚼，人便会陷入煎熬；可一旦觉察到这些想法，及时转移注意力，专注于当下的事，烦恼便会消散。这就是“一念地狱，一念天堂”，心境的转换只在一念之间。
生活中的诸多痛苦，都是执念在作祟。执着于念头，就会作茧自缚，让思绪越缠越紧，深陷牛角尖无法自拔。就像俗话说的，内心是最大的监狱，走不出妄想，到哪里都是囚徒。
放下，是摆脱烦恼的关键。放下物欲，便不受物质拖累；放下执念，就不会被妄想困住。放下不是放弃，而是不执着、看淡随缘。当心中没有执念，哪怕只是沐浴在大自然中，也能感受到与万物相融的圆满，收获轻安自在。
人要想活得轻松自在，不仅要遵循内心的本真，而且做人要有风范，处事要有原则。有些底线不会去突破，有些事情不会去迎合。...
在专长基础上坚持学习 有人活得惬意，有人活得烦心，有人活得轻松自在，有人活得心累。那么怎么才能过上别人那样的幸福轻...
婆婆今年刚满六十，在农村这个年纪也没到退休的年龄，只要还能干得动，就不能当甩手掌柜。 本来婆婆以为四个孙子孙女都大...
人，越复杂越活得辛苦，越简单却越轻松自在。话虽如此，但还是有不少人对此兴趣盎然、乐此不疲。 看到别人痛苦，自己心里...
成功不只是要善于抓住机会，而且还要善于放弃。有所放弃，才能有所收获。只要认识到生命的空无，你就会活得轻松自在。 只...
心中无事自无事，心中有喜常欢喜。正所谓，人一简单就快乐，一复杂就变老。学会删繁就简，才能活得轻松自在。 1、不纠缠...
人想活得轻松自在，就不能让心太累。学会“断离舍”，扔掉负累，自然不累。让我们一起“扔掉”这几样东西： 1、纠缠不休...
人是未醒佛，佛是已醒人。 学佛就是学做人，佛法亦是种活法。 一个人是否活得轻松自在，工作是否得心应手，全凭你的态度...
曾仕强先生说： 人要活得轻松自在而不是快乐， 不是快乐，因为有乐他一定生悲， 我们讲究的是内心愉快， 而不是身体快...
人若能做到“不委屈自己，不亏欠别人"这两点，会减少很多生活中的烦恼。 不委屈自己，才能活得轻松自在。不亏欠别人，才...
本文标题：人要活得轻松自在
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ejdgtstx.html
网友评论