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读了这篇文章,提升记忆力3-5倍,是一件很容易的事!

读了这篇文章,提升记忆力3-5倍,是一件很容易的事!

作者: 思维导图女性导师第一人一杨杰 | 来源:发表于2020-10-19 12:19 被阅读0次

近些年思维导图可谓是风靡全中国,杨老师我这些年也是走近了几十所学校,给孩子和家长普及和教授思维导图,研发了很多课程帮助他们提升学习和生活的效率!但是有很多学习思维导图的小伙伴,还是有一些困惑的,无论通过什么途径,无论是师从哪里,跟着老师学觉得很容易,但是真正到自己独立使用的时候,就有些不知从何下手了,所以很多人卡在了思维导图的应用上,在今后的日子里,杨老师会通过各种途径、方法、和案例来帮助思维导图的爱好者们,在各个方面应用思维导图。把我擅长的思维导图全景应用经验分享给大家,希望能给青少年和家长朋友们带来更多的帮助。

思维导图全景应用技术是可以将思维导图灵活的应用到学习、工作、生活、情感、社交等各个领域的技能,这种技能成为你的思考习惯、生活常态,它开启你的思维,激发你的智慧,让你的工作生活因为应用它而高效!

今天我们先来认识一下思维导图的两个主要成员:想象和联想

人类的大脑分为左脑和右脑,它们分工明确。左脑的功能逻辑、语言、文字、数字、推理、分析等;而右脑的功能是图画、音乐、韵律、情感、想象和创造。右脑的记忆是左脑的100万倍。用思维导图激活右脑的同时,还可以平衡人的左右脑,让他们协同工作。比如们先看这样一张思维导图

杨杰老师的自我介绍‘’

它以图文并茂的形式,简单清晰、有趣的展现了接近三页的文字。在制作这样的一张图的同时,启动了我们的左右脑,协同工作,平衡发展。

现在我们先来利用想象和联想,打开思维,激活右脑,同时让左右脑进行一次有趣的互动!

现在我们来记忆下面的一些信息内容:

瞒天过海、围魏救赵、借刀杀人、以逸待劳、

趁火打劫、声东击西、无中生有、暗度陈仓、

隔岸观火、笑里藏刀。

思考一下,平时我们记忆这类的内容的时候,是如何记忆的,重复的读,反复的背,企图从量变到质变。但即使我们当时很快的记住了,过不了多久也会忘记。甚至可能几个小时后就忘记了很多。

现在我们就一起尝试下用想象和联想的方式记忆他们。

第一步,把内容进行编码:

1.瞒天过海、2.围魏救赵、3.借刀杀人、4.以逸待劳、

5.趁火打劫、6.声东击西、7.无中生有、8.暗度陈仓、

9.隔岸观火、10.笑里藏刀。

第二步,先把数字想象成熟悉而清晰的画面

1:大树 2:鸭子3:耳朵 4:旗子 5:钩子

6:勺子 7:拐杖 8:葫芦 9:猫 10:棒球

这是个数字里面大部分是数字和后面的事物样子或者说形状很像,但是有人会想不到9为什么要想成猫,在这里提示下民间流传猫有九条命,由此而来。

第三步,开始联想。

1.大树瞒天过海进行联想;有一个人想要过海,可是老天爷不允许,于是他就找到了一棵树,中间掏了个洞,钻进树洞里漂洋过海,瞒过了老天。通过这样一个具有画面感的小故事,我们就记住了第一个信息。

2.鸭子围魏救赵又发生了什么故事呢?赵国的公主被魏国抓走了,于是赵国的鸭将军带着军队包围了魏国,想要救回赵国公主。

3.耳朵借刀杀人进行联想;你的耳朵不小心听到了两个刺客正在商讨如何借刀杀人的计谋。

……

巧用想象和联想,把数字和文字变成形象的图像,这个过程实现了左脑信息转化成右脑的过程,同时又使用了右脑记忆,把信息记得更牢更久。

后面的计策你也试试,使用这样的方法来记忆。你会发现你不仅可以正着背下来他们,还可以倒着背,抽着背。你的记忆力也在突飞猛进的提高!

更多使用思维导图全景应用提升各种能力,请关注我!

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