今日感觉觉知的频率更胜昨日，一个下午，手里的事情几乎没有停过，但心里却一点不急，有条不紊的进行着，有点体会到了先明老师说的，做了很多事，却又好像什么都没有做过，一直处于一种很放松自在的状态，慢慢找到一点感觉了。
晚睡的习惯一直没有改掉，对于台球的热爱，有时候连续打好几个小时都不会觉得累，或者就算感觉到累了，还可以继续玩。往往一打就是好几个小时，时间过得飞快，打完一局又感觉意犹未尽，还想继续玩。晚睡的时候又会有一些内疚和自责。带着问题继续前进吧。
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
上完生命地图快一个月了，觉知力反而没以前好了。时时陷于迷茫和亚情绪中，找不到一条前行的路，思绪呈短路状态。看别人在...
今天晚上佛教的财富观第四期共修如期进行，过程有一点点磕磕绊绊，也算是圆满结束了。这个过程中，看到自己很多被触动的情...
刚开始看到分组的时候，心里咯噔了一下。小我在萎缩，心里有点不舒服。 看到，放下。还是习惯于觉得自己很重要。这个重要...
今天早上泡茶喝，正喜悦着呢，照镜子发现这个茶会让我的牙齿全变黄了，就像一个老烟民一样，天呀，心里直接无数个天呀。昨...
来自学员的觉知日记2019/12/11 事件一： 今天和同事因为招生的问题，有点不愉快，她有她的想法，我有我的想法...
觉一早上醒来觉得还可以休息一下，恩，放松自己，今天是个好日子。 觉二为婆婆做好早饭，一起吃完，去开会，告诉婆婆我去...
一直知道自己不足，跟着大家一起觉知以后，知道其实是自己可以成长的地方还很多，现在的自己是过去的累积，而现在...
互动的第1要点是： 我能什么，为什么能？不能什么！为什么不能？ 孩子能什么，为什么能？孩子不能什么！为什么不能？（...
还没想好，后面聚焦的目标！觉知力肯定是核心之一。 不过觉得每天还是要反思总结下的！ 不把负面情绪、信念留到第2天，...
本文标题：觉知日记第七天
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