（1)身高:162cm
（2)原始体重:50.9KG
（3)腰围:73.3
（4)臀围:88.5cm
（5)大腿:51.5cm
（6)大臂:23.8cm
（7)今日饮食:
①早餐:
瘦身倒计时第16天
②中餐:两包怪花生豆（30克一包)+一包瓜子饼（两块装)+一包芝麻饼（两块)+1根火腿肠
③晚餐:3个金桔+10颗红枣
④晚上加餐:无
（8）今日运动
①重力练习40分钟
②跑步30分钟
③舞蹈60分钟
今天有点垮了，买了点饼干，火腿肠，吃了之后发现有点难吃，不爱吃了，心里一直想着喝点汤之类的，是一个瓶颈也是一个突破，想买挺多的，想想这些日子可就白费了，还是算了，还好没买，不然都得扔，不喜欢吃咯，也懂得克制了，哈哈！心情好丧，生活中很多事都是不明不白的，也许过得糊涂点更容易获得幸福！
2019年4月27日
希望五一后有一个突破，
可以换个稳定的体重。
前天穿了两年前的西装，打击有点大了，之前穿还是松松垮垮的，现在穿是紧绷的，紧绷的，而且夏天就要来了，得逼自己...
（1)身高:162cm （2)原始体重:50.9KG （3）腰围:73.3cm （4）臀围:88.5cm （5）大...
（1)身高:162cm （2)原始体重:50.9KG （3)腰围:73.3 （4)臀围:88.5cm （5)大腿:...
（1)身高:162cm （2)原始体重:50.9KG （3)腰围:73.3 （4)臀围:88.5cm （5)大腿:...
（1)身高:162cm （2)原始体重:50.9KG （3）腰围:73.3cm （4）臀围:88.5cm （5）大...
（1)身高:162cm （2)原始体重:50.9KG （3)腰围:73.3 （4)臀围:88.5cm （5)大腿:...
（1)身高:162cm （2)原始体重:50.9KG （3)腰围:73.3 （4)臀围:88.5cm （5)大腿:...
（1)身高:162cm （2)原始体重:50.9KG （3)腰围:73.3 （4)臀围:88.5cm （5)大腿:...
（1)身高:162cm （2)原始体重:50.9KG （3)腰围:73.3 （4)臀围:88.5cm （5)大腿:...
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本文标题：瘦身倒计时第16天
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