美文网首页
健身-每天坚持,只为改变

健身-每天坚持,只为改变

作者: 九叔999 | 来源:发表于2017-03-21 09:36 被阅读0次

囚徒健身

2017年

3/21

  • 墙壁俯卧撑 90个+150个 [最近专注俯卧撑,激活手臂肌肉,修复右手腕不适感。]

3/22

  • 墙壁俯卧撑 90个
  • mind 昨晚做梦了,竟然会有颜色了,云南蓝色的河水。感觉意识清晰,离身体有点有点远,持续了有几分钟,被干扰,就退出了那种状态。经常暗示自己-清晰、色彩丰富。

3/23

  • 墙壁俯卧撑 60个

3/24

  • 墙壁俯卧撑 100个
  • 原地跳 100个

3/25

  • 墙壁俯卧撑 100个

4/4

  • 俯卧撑 60个

4/5

  • 墙壁俯卧撑 60个
  • 床上单车 250个

相关文章

  • 健身-每天坚持,只为改变

    囚徒健身 2017年 3/21 墙壁俯卧撑90个+150个 [最近专注俯卧撑,激活手臂肌肉,修复右手腕不适感。] ...

  • 我是如何练出八块腹肌

    自己已经坚持健身有两年的时间,在这两年的时间里,几乎每天都有在运动健身。健身给我带来太多太多的改变,最明显的改变是...

  • 高三男生健身两年,是自律给我自由!

    健身增肌不是说说做罢,而是需要行动去改变自己,创造不同于以往的自己。健身两年,从瘦弱无肌到健身有肌,健身只为改变自...

  • 日更太难了!我就快坚持不下去了!

    那些能够坚持每天日更的人 坚持每天健身的人 坚持每天减肥的人 坚持每天自律的人 坚持每天写作的人 坚持每天做饭的人...

  • 健身,请坚持

    健身,请坚持。不为健美的身材,只为强壮的体魄;不为他人羡慕的眼光,只为优美的自己;不为其他,只为自己。 16年初春...

  • 2018-07-17

    坚持 坚持去做所有事 坚持每周去健身 坚持游泳 必须坚持写字!坚持写字!坚持写字! 只为了不浪费你的一个赞

  • 每天500字,只为坚持

    连续几天日更超500字,阅读量几乎为零,但不想放弃。有时候写作只是为了锻炼自己,写出好作品还欠火候。还必须不断学习...

  • 无标题文章

    坚持从小事做起,坚持11点睡觉,坚持早起坚持每天健身,坚持每天看书,坚持每天背单词,坚持不胡思乱想,坚持健康的饮食...

  • 2018-11-08

    制定计划、阅读、总结输出、健身,每天坚持。 又一天结束,坚持健身,读书,输出。 每天清晨起床,记得给自己加油打气,...

  • 坚持健身给我的改变

    你是不是在为自己肚子上的游泳圈发愁?你是不是在为脸上一直伴随你的痘痘而苦恼?你是不是感觉自己每天有气无力萎...

网友评论

      本文标题:健身-每天坚持,只为改变

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ejmwnttx.html