听书《养育女孩》

听书《养育女孩》

“童年与如今她拥有的品质与力量之间的关联

培养出一个优秀的女孩，也就是培养出了一个家庭”

养育女孩分为成长的5个阶段

第一阶段：出生到2岁时——安全感，我是否被爱，是否安全

研究人员用高速相机记录了妈妈和宝宝之间的互动过程，发现妈妈和宝宝之间存在默契的呼应，这些对话能够帮助孩子确认妈妈对她的爱，这有助于她在成人后察觉他人的情感，学会共情。

但如果妈妈的回应有一点延迟，宝宝就会抓狂，发出激烈的哭声。这时候妈妈用她特有声音回应，如“怎么了，噢，亲爱的，宝贝儿”，她就很快安静下来。在得到数千次这样的安抚之后，她的大脑就逐渐形成了一条从压力通往放松的通道，这也是她今后将使用的通道。

女性拥有让人安抚下来的力量

第二阶段：2岁-5岁——探索，世界是否有趣快乐

你可以多跟你的女儿谈数字、搭积木，而不全都是芭比娃娃，小裙子，这对培养他们的数字空间能力，逻辑能力大有裨益，女性科学家也不在少数

第三阶段：5岁-10岁——与人交往，我跟他人是否能好好相处

不要在孩子面前吵架，即便她还是孩子，你可能发现过当你和你的爱人吵架时，母亲表现出焦虑时，孩子也会焦虑不安，哭闹。

女孩比男孩对社会关系更加敏感。

第四阶段：10岁-14岁——了解内心，发现自我，发现真正的快乐

教育不是装满一桶水，而是点燃一把火。美国研究青春期的顶级专家彼得·本森的火花理论非常有用，他认为所有的青少年儿童都具有某种火苗，他将火苗分为三类——天赋（如写作、绘画），性格（勇气、同理心），承担某项任务（如保护大自然），他们能从中得到巨大的快乐，父母的任务就是发现和强化孩子的火花同样教师的重要也不可或缺。

第五阶段：14岁-18岁——踏入成人世界，我能对自己负责吗

这一时期是踏入成人世界的交界路口，父母要严格把控，并且加以温柔的正确引导。让孩子远离瘾品，远离不值得结交的人，远离性，不要灌输减肥的观念。

为了减肥的人会选择节食，但50年的研究发现节食几乎无效，95%的人会在2—5年内恢复体重。你要知道，我们人类摆脱饥荒也不过200年的时间，我们从石器时代进化来的机制是：你老吃不饱，身体以为遇到了饥荒，那么得赶紧给你增加体重！在节食者的体内，负责刺激食欲的葛瑞林会增加大约20%。而且反复节食会让我们更胖，对身体损害会更大，那些在青春期有过体重控制的人在成年后体重会明显高于同龄人。用体重指标来衡量健康非常不科学。

记住嘲笑胖子是一种病态的行为

给女孩树立起一个女性榜样，如果母亲是榜样的话这样最好不过。其实母亲一直都是女孩的榜样，孩子会像母亲学习如何做一个女人，母亲，就以我自己为例，我母亲展示给我的是坚毅、孝顺、温柔、愿意听取建议的形象，所以我也会向她靠拢。

再说父亲，其实也很重要，父亲能给女孩自信，大方，有力量的感觉，会给孩子安全感。说实话我是很渴望父爱的，但是我越长大才知道我父亲很爱我，只是中国父亲都是大山形象，不善言辞的很。

其实孩子是最善于模仿的，父母应该时刻注重自己的行为，给孩子树立正确的观念。