【內經原文】
逆春氣則少陽不生，肝氣內變，逆夏氣則太陽不長，心氣內洞。
如果与春天之气相违逆，那么少阳之气就不能生发，从而使肝气内郁而生病变。如果与夏天之气相违逆，那么太阳之气就不能生长，就会发生心动的病
慢慢的跟着大家一起学习，跟大家一起报团成长，估计我离着老师也会越来越近，呵呵！
我们应该怎么随着四季的变化去养生、养长、养收、养藏。逆春气，则少阳不生，肝气内变。顺应自然，有些人是属毛驴的--顺毛驴，顺毛捋它就给你干活，你呛着一捋它就尥蹶子，驴都是这样的。对天地的变化，我们也要顺着，跟着它走。因为胳膊拧不过大腿。具体到春天，春天是生的逆行，就会生大病，大病一场就开始什么大彻大悟，就开始对自己以前的所作所为就开始有一个忏悔，那会儿是他一个觉悟的过程，逆春气的人，春天是该生长，杀气腾腾的人，是逆春气的人，春天是阳气回升，天气渐暖，地气上升的时候，整个人的阳气是蒸腾的，变冷变凉，为什么要春捂，给那些春天发芽的那些蔬菜啊植物啊，给它穿一个（保暖内衣），以防本来刚发芽，来个倒春寒，所以春天要鼓励生，鼓励长，要温暖，不要着凉。
春天要吃有助于肝气生发，所以要吃辛，辛辣或者辛凉的，就是有发散的那种味道的，不要吃酸的，不要喝秋天的果汁，少喝果汁啊。“广步于庭”，顺应节气，要去大自然中活动一下
这个少阳我说了它指的是胆。中医讲肝和胆互为表里，肝胆相照，胆储存的是胆汁，胆汁哪儿来的？肝过来的，肝分泌的。胆汁它向十二指肠有个分泌的出口，那个出口有个肌肉叫括约肌，它收紧的时候胆汁在里面藏着，苦胆里面那个苦胆水呆着。当你一吃肉，或吃点油腻的东西的时候，它马上就开始把里面储存的胆汁分泌，去帮助消化。但我们平常吃肉如果不消化吃点儿苦的东西会消化不好。
不管什么时候都要保护好自己腰，后背，腹部，这些地方不能凉，一定要保证自己这个叫太阳的这个小肠的它的功能要正常，温度要够，蠕动要通畅。
逆夏气的很多方法，第一，夏天吃冰棍儿，第二，夏天吹空调。第三，夏天不穿露脐装，去年夏天戒掉了雪糕，和冷饮，今年争取试试把空调戒戒。
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