本人打小就是胖妹纸一枚，有遗传的基因，老爸比较胖，老妈个子高也不瘦，他们强大的基因结合，我就成了个头不低的胖纸。虽说胖的并不夸张，但对于爱美的人来说也够悲催的，况且内心并不够强大，总是执着于自己的缺陷欲罢不能。因此从小吃过的减肥药，试过的各类减肥产品不计其数。
记忆中，减肥也成功过一次。大二下学期，不知道出于什么动力，也许是室友常挂在嘴边的话，女人五大三粗的让男人没有保护的欲望，因为当时我们宿舍八人，都是不瘦的高个子，四对儿光棍。暑假时，我就突然付诸行动减肥，吃很少的东西，啃苦瓜抑制食欲，加大锻炼的强度，每天打球。坚持了一个假期，也不记得瘦多少斤，就是回到学校，个个都说我瘦了一大圈。
后来，毕业，结婚，生子，体重也是起起落落，直到生过老二，就再也不落了。于是又义无反顾地踏上了瘦身之旅。很小就听说过一句话，减肥是女人一辈子的事业，真儿真儿是我的心声呀！比起年少轻狂，多了些理智，不再盲信减肥产品，而是自己探索，找到适合自己的减肥方法。机缘巧合，接触到身心灵成长，学习了断舍离，也有参加过家排，家排课上团长很轻松地对我说，回家多整理整理衣柜，你的身形就会有大的变化。当然当时我是半信半疑的。又是暑假，报了瑜伽班，虽胖但好在柔软，练习起来并不痛苦，而且瑜伽讲究的是停在自己舒适的位置。这里不得不说，多亏了建议我练习瑜伽的杨谨和我们亲爱的瑜伽老师。瑜伽不但健身最主要的功效是修心。有二宝后，总觉得精力不济，容易急躁焦虑。开始练习瑜伽后，自己的性情也发生了很大的变化。每每沉浸在动作之中，关注自己的呼吸，关注自己的身体，有了自己和自己的链接，那种美妙非言语能表达。后来几次商卡排毒，体重不知不觉就降下来了。
瑜伽带给自己的改变，不只是身形，更多的是对自己内在的改善。以前的课程总是讲爱自己爱自己的，都不走心，内在是非常排斥自己的。但随着瑜伽的练习，自己和自己有了链接，就慢慢地懂得体谅自己，喜欢自己了。正是有了这样的突破，内在和外在的和谐统一，于是有了现在的自己。很感恩帮助过自己的朋友，感恩我们亲爱的瑜伽老师，还有一起练习的小伙伴们。尤其感恩我自己，正是自己的坚持不懈，才有了这样的改变。我愿意，继续探索内在，习练瑜伽，争取更大的进步，早日遇见更好的自己！
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