培根曾说：“健康的身体，是灵魂的客厅，而有病的身体，则是灵魂的监狱。”
健康，是一个最重要的头等大事，却常常被人们所忽略。
年轻时，总是仗着身强体壮而肆意挥霍，到晚年，才明白健康早已一去不复返。
健康或许不是人的一切，但若是没有健康，人就不会拥有一切。
很多人也非常重视养生，合理膳食，适度运动，保持着良好的作息规律。
虽然这些都是与健康息息相关的好习惯，但对于老年人而言，仅仅做到这些还远远不够。
人老以后，真正的健康不在于运动，也不在于喝水，而是要重视这3条长寿准则：少言，寡欲，息怒。
培根曾说：“健康的身体，是灵魂的客厅，而有病的身体，则是灵魂的监狱。”
健康，是一个最重要的头等大事，却常常被人们所忽略。
年轻时，总是仗着身强体壮而肆意挥霍，到晚年，才明白健康早已一去不复返。
健康或许不是人的一切，但若是没有健康，人就不会拥有一切。
很多人也非常重视养生，合理膳食，适度运动，保持着良好的作息规律。
虽然这些都是与健康息息相关的好习惯，但对于老年人而言，仅仅做到这些还远远不够。
人老以后，真正的健康不在于运动，也不在于喝水，而是要重视这3条长寿准则：少言，寡欲，息怒。
《养生诗》词/轮回， 口中言少，心头事少。 肚中食少，夜里梦少。 如此四少，养生之道。
庄子是战国时期杰出的哲学家。他有一套“少私、清净、寡欲、乐观”的养生之道。 少私庄子认为私是百症之...
农历五月俗称毒月。 气候炎热，五毒孳生，蝇虫乱舞。 小院建议您养生宜清心寡欲些。 少油腻厚物，以免湿浊内生;少房事...
正心 塑形 寡欲 谨言 慎行
庄子，是我国战国时代杰出的哲学家，他对人的精神、情操、养性、养心颇有研究，主张“少私、寡欲、清静、超然”的养生之道...
要说历史上真正活得消遥自在的人，我推选庄子，他写得消遥，活得自在。 庄子的养生观点是：“少私、寡欲、清静”。这六个...
《养生四要》中有言：养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。 其中之＂欲＂，其实就是指人的各种欲望...
浅墨一丝入世人， 无非世上一凡尘。 皆言尘世如沧海， 碎语闲言故唤真。 夜静沉思多旧念， 清心寡欲少烟云。 世间内...
这些年经历了那么多事，有特别开心有成就感的时候，更有不如意的时候。近日不断自省，事情之成自然是胸怀梦想，不断努力，...
少看少听眼目明， 少言少论耳根静， 少思少虑绝缘虑， 少执少求心态平， 少争少斗少机心， 少食少醉少病心， 养生之...
本文标题：老年养生：少言，寡欲，息怒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ejyxbjtx.html
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