“当你没有变得更好，你还爱自己吗？”
这个问题，我问过自己千百遍。每次都有不一样的答案。
当你没有变得更好，你还爱自己吗？
归根究底，它是儿时的我们，在心中千百遍问父母的问题——“如果我没有变得更好，你们还会爱我吗？”
在生活中，我们也会担心：“如果我一直持续没有进步，或者我退步了，这样的自己还能被别人认可或喜欢吗？”
对自己的否定和批判令人痛苦，有时会自我安慰鼓励：“我行的，我会好起来的。”
但殊不知自己苦苦在追求一个确认：自己可以不行，也可以不好起来，可以就是自己现在这个样子。
当我们一直在说，其实背后的潜台词还是不接受那个退行的、反复的、看起来有些糟糕的自己。
有时候我们也会这样对自己，我们会给自己打很多鸡血，我们强迫自己要阳光、积极、不断进步向前。
但这样的我们，跟童年记忆中那个不断要求自己更好更强的严苛的父母有什么区别呢？
只有允许自己不变得更好，接纳现在的自己，才是真正的成长。
比如，我们仍然会情绪冲动或者低落，但会有觉察，而且恢复得越来越快；我们也仍然会抱怨和自责，但渐渐地也会更容易看到其他的角度，有了新的选择，用有效的行动来解决问题。
正如一颗种子允许自己落入春泥，慢慢萌芽，最终长成自己。
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