Less is more！第7期一舍一留100天Day38/06

作者: 金明悦_山水日月_山水日曰 | 来源:发表于2022-06-16 22:49 被阅读0次

❣️舍一留·空无一物NO.7

20220616明悦Da38

✅舍：

留：今天选留

陪伴爸妈、走路、做核酸、去医院

️过程方法：

今天继续陪伴爸妈。老爸一早就去小园子了，早饭后继续忙着小园子里的活。今天上午累坏了，中午只吃了5个饺子就去睡了。我看这样子，给他量了血压，一切正常，我就踏实了。

下午开车回家，先去做了核酸，再骑车去医院给老妈开关于水肿的排查单子。骑车回来路上经过河边，停了车子，在河边坐了会，再走回家。医院离家3.8公里，来回7.6公里，运动量够了。

❣️感受领悟：

感谢园长的引领！每天都那么充实。

今天是第七期空、舍、留100天的第38天，总第63天。

目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！

0616-2022

医院往返7.6公里

0616-2022

养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养：

今天开心的事：

1. 完成随笔

2. 为老妈做事情

3. 医院往返7.6公里

4. 陪伴爸妈

5. 中午和弟妹包了老爸种的韭菜馅的饺子

6. 为明天去老妈家，给老妈买了大连大樱桃和大蓝莓

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