老人们常说的老话儿：“病由心生”。不生气就不会生病。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。
史上最有名的“气死人”的事件
就是诸葛亮三气周瑜的故事了，也有史学家称，周瑜并不是诸葛亮气死的，而是突发心梗。可是不论怎样，周瑜之死，说明生气对个体健康甚至生命是有极大的影响的。
这在现代医学科学中也得到验证。心理和生理本是同根而生的孪生兄弟，生气不仅会带来强烈的生理变化，而且其产生的激素比任何情绪都复杂，且具有毒性。
生气后身体的9大症状
1、生气会诱发心绞痛和心肌梗塞
生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，会诱发心绞痛和心肌梗塞。
2、生气最先伤的就是肝脏
很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。中医告诉我们，肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩了！
3、生气会让身体抵抗力下降
生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。
我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张！
4、 生气伤肺
人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，“肺要气炸了”。很多人在最生气时，肺部会疼，就是因为生气真的会伤肺。
5、你生气时，胃也会生气！
这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。
生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。
6、女人生气后，乳房会出现肿块
这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。
7、生气会引发甲亢
生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。当你感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了。久而久之，就会引发甲亢。
8、生气脸上会长色斑
美国的医学人员对5000名的女性进行调查研究，结果显示：当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽人意。而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。
9、生气会引起皮肤炎症
医学人员分析，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。
最后提醒大家，“不作死就不会死”能不生气就不生气，心胸要开阔一些，生气是解决不了问题的，且伤人伤己，天大的事最后回头看看在生死面前都是小事。如果克制不住，就先静下心或者通过转移注意力，先让脾气过去再处理问题。
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