我想将此刻的心情记录下来，原本想写在一张纸上然后随时看，又怕灵感没有了所以就赶紧在简书上以文字的方式记录下来。我又在想如果不记录下来此刻的感觉会很快就消失了。为什么这样说？因为每当这个愉悦的时候感觉到整个人精神饱满振奋不已。
很想让自己的状态一直处于这样，但知道自己很会受到外界的影响，有可能一会儿的某一件事情又会让自己的情绪忽然之间就跌回到原来的样子，此刻我最想把这个状态表现出来，那就是赶紧抓住自己跟自己承诺的时刻。让自己感觉到自己很有魅力，也能感觉到自己很有活力，也能感觉到自己满血复活。仿佛又感觉到自己回到了20岁的样子。
将此刻记述下来，是我最想做的事情，我给自己鼓励不要等别人来，我给自己点赞，不要期望别人，我夸奖自己不要等别人喜欢，我赞美自己，不要期盼别的，我肯定自己，不要让别人说，我表扬自己，不要让别人说三次，我鼓励自己，不要给别人说你的机会，我承认自己，不要让别人否定你。
我表扬自己，不要让别人有责备你的机会，我庄严自己，不要让别人点评你，我苛刻自己，不要让别人放纵你，我宽慰自己，不要让别人抨击你，我爱自己，不要让别人憎恨你的想法得成，我点赞自己，不要让别人随心所欲的评说你，我认真对待自己，不要让别人的不喜欢左右你。
我给自己打扮漂亮，不要让别人认可你，我给自己留长发，不要让别人随心所欲的损贬你，我给自己发奖励，不要让别人有嘲笑你的机会，我给自己买好衣服，不要让别人感觉可笑，我给家人买礼物，不要让别人说不值钱。我给我自己做饭，不要让别人说你很笨。
我喜欢我自己，从每一件事情做，做完之后记得给自己点赞，不管别人会不会同意，我尊重我自己，从内心出发，不管别人听不听得到，我刻意的表达自己，不管别人能不能听得懂，我刻意的喜欢自己，不管别人能不能接受，我刻意的爱自己，不管别人能不能欣赏。
我努力地拥抱自己，不管别人认不认可，我抚慰自己的身体，用爱来温暖，我是自己的小宝贝，不管别人笑不笑话，我是自己的知心朋友，不管别人能不能懂，不管别人能不能接受，我是自己的使者，不管别人愿不愿意听，我学着喜欢我自己，从我的每一根头发开始，从我的每一个用词开始，从每一个脚步开始。
我需要点赞时随口就来，我需要鼓励时随口就说，我需要拥抱时随时伸出双手，我需要肯定是随时就讲，我需要解忧时随时就动手，我需要被关心时随时就说，我需要有温暖时我随时就行动，我需要有饭吃，我随时就去做，我需要微笑时，我随时可以行动。我想年轻时我随时可以实现，我需要唱歌时张口就来，我需要笑话时我随口就说。
我和我自己有这样一个承诺，我承诺自己要好好的相处，我承诺自己要好好的去做，我承诺自己要好好的相伴不打架，我承诺自己要好好的去实现，我承诺自己要尊重自己，我跟自己有一个这样的承诺，随时随刻守在身边陪伴、温暖、爱，喜欢、感恩，我跟自己有这样一个承诺一起面对，所有的一切美好与未来。
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