事件一~
忙碌的昨天，工作在商场做开业活动，一开始干劲十足，销的也不错（可能是顾客被我的激情影响吧）能量吸引原则。 待中途时，气息下降了很多，说话也没那么带劲（因为没吃早餐，忽略了对身体的照顾，身体也在给我反馈信息了）。 趁着人少，就准备去吃早餐了。突然脑子一想法就出来了：就是中午回家煮饭吃，再带便当来给两位同事，立马就去买菜了。 当时的想法就是给她们带饭，没想过什么麻烦，路上奔波，回家洗，炒，煮。（我是讨好型的吗？可是事情一出来，我一开始就是想到怎么去服务别人，然后再来想自己的实际情况，最后再来衡量这事的价值。）
这种思维方式，是我长这么大以来的行事风格，一会半会改不了。也经常遇挫败感。我想了想，其实这行为背后的一个大动机：就是想让别人看到我，无价值感在作怪，内心力量不足，没安全感，不自信。
价值感的缺失，源于原生家庭，源于自己没有保持一份觉知的察觉力。
原来没有安全感的人，都是向外抓取一些外在表层的事物来填补那份空缺的。（以后遇到这种人多给予关爱。）
事件二#
昨晚下班回到家，已经十一点半了。看到凌乱的家里，心里生起一阵厌烦，然后心里就埋怨老公这样那样没做好（当时心里是看不到他哪样好的，忽视了他在我上班时对家里的付出），心里就非常不平衡，就在想：为什么我在外面努力拼命工作，回到家还要收拾，干家务，管孩子…凭什么呢？为什么别人又不需要呢，还可以自己赚钱自己花，我的每花一分，心里还得精打细算，不敢乱花一分，这日子过得真憋屈。心里越想越气，越想越失望，委屈，凌凉……
可想而知，满满的负能量，传递出去反馈回来都是糟糕的一面。我带着情绪打扫房子，动作和声音都是不顾及别人的感受的。然后把我老公吵醒，他睡不着就开着手机看抖音，声音放的很大。我让他放小声点，他却嚷起来，你知道吵那你为什么就不知道你吵时影响我休息呢！然后…然后…大家都沉默了，互相不理会。
当时我心里就很难受。脑子涌现出很多的想法：觉得自己嫁了一个铁心郎，懒虫，没本事脾气又大的臭家伙。反之就是他的种种不是都浮现出来了。然后自己心里就很委屈，像被欺骗一样心里有怨恨。当时心口上像堵了一块大石头压的喘不过气，感觉到那团怨气不停地在翻滚，又像一头发怒的狮子，随时要攻击他人。很可怕……
当时我脑子里又在不断播放着种种自己的委屈。心里那团火又在燃燃烧着。可我身体上又在提示我要休息了，手脚都麻，醉累了。（我猛然间发现自己原来一直在承受着受害者的心理，同时我的思维被这种小我受伤的意识强化了太久了，它们之间已搭成牢固的思维模式了）
以至于每件事出来，我第一反应就是：我是受害者，这样我就有理由去指责，埋怨你们的不是。这样我就不用被别人骂。想一想，这种心理真的不可取。
这是我第一次对自己内心深处有一份察觉，这也是我迈向成长大门的第一步了。感觉上还不错，给自己一个赞和拥抱吧！
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