今日反思:
7.13中韩文化交流晚会,我一个担任朗诵的选手,因为专业人手不够,最后沦为朗诵唱歌跳舞全来lol。
今天学舞,我感受到了久违的生疏,大概由于前两天健身房用力过猛,大腿后侧韧带被青睐了一番,导致今天动作十分僵硬。
晚上跑操房,我居然动不动就挥舞起上午的动作,我emmmm.....
其实,躺在瑜伽垫上,每重复做一个动作,我就告诉自己,去感受肌肉的发力,或许一个星期没有效果,但是日拱一卒,终有所获。今天比昨天向自己喜欢的自己又进了一步呀~
比昨天的自己更好
比昨天的自己更好
2019.7.2
枫枫呀于长沙









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