出门：
那是一个本来不准备出门的一天，可是因为下雪，我就想出门走走，到最近的公园逛逛，当我在公园里溜达拍视频的时候，看到了很多跟我一样的人，还有很多小孩子，在公园里看雪。
看到一个阿姨在打网球，而且是一个人，在我的概念里应该是两个人打才对，原来是她脚底踩了一个塑料的东西，塑料上有一根线连接着网球，只见阿姨双手挥舞着网球拍，一下能打十几个，在这漫天的雪里，也是很浪漫的一件事情。
对话：
我徘徊了一下，然后鼓起勇气问了阿姨一个问题：阿姨，网球也可以一个人打吗？
阿姨很开心的回复了我一句：当然可以啊。还说她每次练习1小时可以打1000个。
于是我们长达半个小时聊天由此开始。
我好像一不小心打开了阿姨的话匣子，听着阿姨滔滔不绝的说着她如何在没有钢琴的情况下学习钢琴：当她想学习钢琴的时候，家里没有，但是她没有陷入消费陷阱，去购买一个钢琴，而是把钢琴练指法的部分画下来，然后跟着网上的公开课，练习自己的指法，阿姨开心的跟我分享，已经可以弹奏一首简单的钢琴曲。
接下来她跟我分享如果练习唱歌，也不是直接去报班，而是网上找公开课，最后发现练习美声可以有助于唱歌，而且还把练习美声音准与打网球结合起来，真的是太有意思了。
然后她告诉我她会去健身房健身，一不小心神身材就变好了，而且她还冬泳，还说她还有很多东西想尝试，比如练习书法，跳舞等等。我好像在阿姨的眼睛里看到了光，整个人也是神采奕奕。
最后她还跟我分享，因为她尝试很多东西，每天都很开心，没有让坏情绪一直缠绕，哪怕现在疫情放开，她的丈夫都中招了，她却没有什么事情。
我俩在雪中这样聊了大概半个小时，阿姨穿的不多开始冷了，于是我们中断了对话，然后阿姨继续把网球扔出去，双手挥舞着网球拍，运动起来，我就继续在公园里溜达溜达。
启发：
01 不断尝试新事物
不断尝试新事物，可以让人保持好奇心，不再是一潭死水。拥有一个开放的心态去面对生活，面对那一地鸡毛的生活，给足精神养分。尽量让自己想做的事情变得简单，而不是增加压力，这样更容易继续下去。
02 保持运动
保持运动，可以让我们拥有一个健康的身体。很多老人的生命停止了在这个冬天。锻炼身体刻不容缓，好身体是革命的本钱。路跑不规律可以买个二手跑步机在家里跑。或者去离家最近的健身房练形体也是可以的，只要动起来就是很好的进步。
03 保持好心情
尝试了新事物，看到自己的进步，就不会总局限在不好的情绪里面，可以聚焦做自己想做的事情上面，就没有心思去怨天尤人。好心情也可以免除很多潜在的疾病，毕竟疫情三年，每个人都或多或少蒙上了一层阴霾在心理，多多运动，多多尝试新事物，保持好心情。
网友评论