排毒现在已经成了我们现在社会里面的一种时尚，可是很多人依然对排毒这个概念是很模糊的，很多人都认为只要排除了我们身体里的毒素，所有的疑难杂症都是可以帮助我们解决的，其实这种观念只会让我们走入一个排毒的误区，耽误我们疾病的一种及时治疗，今天我们给大家来讲一下，排毒的真正含义是什么！
【1】排毒的说法
排毒其实是一个很笼统的养生或者说是治疗的说法，或许他就是我们中医里面所讲的排泄解毒也或许就是西医里面所说的，能够帮助我们人体加快新陈代谢，但是无论是哪一种说法，排毒都不应该成为商业炒作的一个理由，成为spa会馆拿来招揽生意的工具。
在传统的中医理论里面并没有排毒的说法的，因为中医里面认为邪气在我们五脏六腑里面聚集成毒，阴邪盛则为阴独，阳邪盛则为阳毒，只有达到阴阳平衡的状态才是真正的解读养生的方法，而从现代医学的角度来看，我们人类身体正常的新陈代谢本身就是我们生理上的一种自然的排毒疗法。
【2】排斥毒素
排毒从我们的字面上来说，就是排斥毒素，但是它真正的意义并不是排斥毒素而已，因为在任何一个正常生活的人都不可能把我们生活中所面临的危险都能够很快速的排出体外，而排毒的真正意义就是我们尽可能的消灭掉身体里的一些健康隐患，它其实就像一条生活的律令指导着我们应该如何以正确的态度去对待生活，或许他是有一些教堂，但是我们不得不遵守一些刻板的规则，其实他也会耍一点小情调，让我们在气氛比较浪漫的会馆里听着舒缓的音乐在睡眠中轻松排毒。
【3】杜绝
我们这里所说的就是杜绝接触到我们生活中各种容易给我们人体诱发一些毒素的要素，我们在日常生活中一定要谨慎的使用一些化学物质和一些净化过的水，这样可以帮助我们减少快餐食品里的一些摄入量，进一步的帮助我们减少毒素的摄入。
【4】减轻压力
压力才是妨碍我们人体自身解毒的一种，能增加毒素在我们厂里面渗透的一个原因之一，我们只有保持一个积极乐观的心态，才可以让我们去除一些心灵之毒，冥想疗法，培养有益的一些业余爱好，读书等活动和适当的休息都是帮助我们摆脱身心疲劳和压力的一种非常好的方法，所以说好的心态才会使我们的身体里的毒素有效的减少。
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