今天早上送孩子去幼儿园的时间还有点早，于是就打算去赶公交。等把孩子送到学校门口，老师都还没出来迎接，于是我就自己送了进去。等出来的时候，又耽误了几分钟。
从幼儿园到公交站还需要走10分钟左右。如果走下去，估计会错过一趟公交车，再等下一班到达，也许会多等上10分钟。到时候就又可能会迟到。我为了能赶上更早的这一趟，索性就跑了起来。跑了一半，大概五百米吧，感觉自己上气不接下气，身上也开始冒出汗来。这时候我才意识到自己的体力变得有多么的差。于是自己只能慢下来，走到了公交站台。不过幸好跑的这几百米没有白费，我还是赶上了这一趟比较早的公交。
以前下班早，家里要是没什么急事，我都会花上一个小时左右，步行5公里回家，虽然没有大的运动，但是至少也算是有运动。走得快了，还会出一身的汗。也可以在路上放空心态，思考一些杂七杂八的事情。
可是现在下班都五点半了，再走回去的话时间有点晚。就不能及时回去陪孩子写作业。所以，基本上就只能坐公交车回去，也就几乎没有运动了。回到家里，陪孩子做完作业，吃完饭，再做做家务，也差不多该睡觉了。所以也没什么时间锻炼身体。这样的作息习惯，导致身体素质下滑，明显感觉现在的身体大不如前。今天算是给了我一个教训，才跑几百米的距离就累得不行，以前再怎么不济，跑个一千米是没问题的吧。看来得好好锻炼一下了。抽时间规划一下吧，自律，先从锻炼身体开始。
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