自控力

今天有点惭愧，偷吃了好多美食，这在减脂期是不允许的，可实在是忍不住啊！

早晨给廷宝做蔬菜鸡蛋饼，她没有吃完，剩下的都进到了我肚子里，虽然可以吃，但是吃得多了！

早餐

午餐的份量也多了，吃完后，看到旁边的熟花生，又忍不住吃了起来，吃了好多！

减脂午餐 香脆的熟花生

下午3点多钟，下楼看到网上买的黑全麦粉到货了，紧接着打开一袋，一袋是500g，开始配料和面，准备做全麦面包。在等待发酵的过程中，我看到旁边的饼干，这是前两天和廷宝一起买的，特别好吃的薄脆饼干，我不由自主地撕开封口，拿出一个放到嘴里咬起来，那香浓的味道顿时充满了口腔，我慢慢地嚼着香脆的小饼干，一个接一个，不一会儿一袋就没了！啊？全进到我的胃里了！

廷宝的动物饼干

吃完我就后悔！赶紧大量的喝水，希望赶快消化！

婆婆今天的晚餐，做的是芸豆面条，5点多钟，他们三人就吃完了。这时候，面团已经醒发好了，我不想做面包了，决定蒸馒头。

说做就做，蒸馒头比较简单，我把发酵好的面团重新揉搓一顿，分成八个剂子，放到蒸盘子再次醒发，大约二十分钟，面团明显的比原来大了一倍，蒸箱开始预热工作。

二十分钟后，“叮”的一声响，馒头蒸好了。我打开蒸箱，哇！一股浓浓的馒头香扑面而来，又勾起了我的馋虫，掰开一半，尝试一口，看看是否熟了？咬一口刚出锅热热的馒头，那实在是香啊！再一口，几口下肚，一半馒头没了！

黑全麦馒头

啊？我吃了半个馒头？实在是郁闷啊！今天偷听了多少东西？我不敢去正视明早的体重！

我发誓，明天不再多吃一口了！