五一放假前发现有些孩子开始感冒咳嗽，我们家的孩子朋友家的孩子……都是微信交流得知，没有见面，所以没有被传染和交叉感染。
孩子基本好了，我们开始旅行。第一天起得早也没有准备餐食，在动车上买了些饼干，中午的时候买了盒饭。小宝并未吃盒饭，只是吃了一些饼干。下午到达酒店还好好的，晚上开始肚子不舒服，不用说肯定是突然打破饮食规律，一天没吃正餐只吃了威化饼类的造成的消化不良。接下来一连几天状况虽然渐渐好转赶着旅游团的行程，小宝基本都是在我和他爸爸怀里背上度过的。大宝一直有点咳嗽，但这孩精瘦却体力厉害，远比我精力充沛。每天精神十足，回到酒店一会就睡沉沉的，饭量也比以往任何时候都大然就是这样的疲劳和饭量猛增也给他的肠胃造成了负担，第五天开始肚子不舒服，一上午蔫头耷脑，虚弱难受，一整天未进水和食物，期间为弥补没有见溶洞的遗憾顺路去了伊岭岩，自中午到晚上八点时还能精神抖擞体力不减。晚餐是一大家人一起吃饭，孩子们都吃了饭，都好转。可大人却开始乏了，老公这几天负责抱小宝，爬山走洞还，说自己不累体力好。我第二天住酒店时晚上空调不适开始咳嗽，接下来一直不是很舒服。
旅行结束。快乐的时候，疲惫的时候，感冒的时候都有。
为什么这个期间容易感冒生病？总结一下:
一,换季。春入夏，气温之前忽冷忽热造成感冒。
二、饮食规律突然改变，吃了不健康食品。
三、过度疲劳，抵抗力下降。
经验教训
一、无论何时多喝几次温开水绝对没错。
二、一定要吃健康食品，附带水果。尤其在外旅行。
三、带孩子跟团旅游，尤其是小孩子，时间上不自主又太紧凑密集会非常累。最好自驾游或是自行游，前提是要做足出游的功课。
四、备好突发情况的有效药，比如消化不良造成的腹痛拉肚子或是腹胀呕吐用什么有效……
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