今天在公交车上看电子书《如何学习》，学到一个概念：遗忘式学习。乍一看有些奇怪，遗忘了还怎么学？这要从记忆的原理说起。
书中把记忆分成两个阶段：存储阶段和提取阶段。前者负责如何记得牢，后者负责如何想起来。研究表明，进行一定量的提取记忆操作，能够巩固记忆。也就是说不断有机会回想记忆的对象，记得更久更牢。这有点像肌肉的锻炼，不断的拉伸和收缩才能促进肌肉增长。
因此，每隔一段时间对前一阶段的内容进行复习和回想，比起最终进行的总体回忆和复习，可能是更好的学习方法，即所谓的“间隔效应”。奥地利心理学家阿道夫·约斯特对这个效应进行了研究，发表了“约斯特定律”。直观的解释是，刚刚学过一个概念后，不必立刻复习，这样做不会加深多少记忆；相反，如果一个小时之后或者一天之后复习效果会更好。也有实验表明，学习时候的场景和周围的环境也能对记忆产生影响，如果在测试学习效果时对一部分人还原当时的学习场景，那么这部分人的测试成绩会相对更好。看来熟悉考场是考前的重要科目😝。
由此我还想到《生命3.0》一书中对记忆的讨论。作者认为相比物理介质的存储，人的大脑的记忆方式有所不同。前者是按照某种地址存储信息，每次想要提取信息，只要指定正确的地址，信息就在那里。而大脑在提取记忆的信息时采用的是联想式的查找：通过某种信息，引发对目标信息的回忆。
记忆
比如，你在大街上听到一首老歌，就会突然想起那些good old days，看到一个陌生女生穿的白色褶裙，就会想起初恋的美好时光。这些回忆不是总在你的意识中，有些细节也已经淡忘，但是它们没有从你的大脑中消失，而是等待一个合适的引导时机，从而提取出来。
书中举了一个形象的例子，大脑中仿佛有一些沟壑存储这些信息，想要提取信息，不需要定位每个沟壑的精确位置（局部最优），而只需要附近沟壑壁的某个位置（近似最优）的信息即可，搜索会沿着沟壑的斜坡滑到你要的信息的位置。当然，这只是有助于理解记忆机制的一个比喻，具体的原理仍然是个谜。
看了这些内容不仅感慨，这么复杂的大脑是如何进化出来的？我们目前能确定的是，大脑如此复杂是因为这样它的效率会最高，但是它为何能够朝着效率最高的方向演化则不得而知。这也是为什么，目前的人工智能技术只借鉴了大脑工作原理比较简化的一部分（如深度神经网络）就能获得如此高效成果。
从记忆这么一个小的角度也可以引发对敬畏生命的思考，记忆系统只是大脑的小部分功能，大脑也只是人类生命的一个器官，宇宙范围内有没有比人类更复杂的生命还未可知，生命的奥秘是无法穷尽的。很多科学家穷其一生也只能窥探生命系统的冰山一角，他们不只是为人类做出了贡献，从某种意义上说，也让自己作为人类的一员，活的更明白一点点。
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