困住我们脚步的永远都不是困难本身而是面对困难时的心态~有时人总会把芝麻当做西瓜，总会画地为牢，总会陷入当下的境遇无法自拔，但熟不知越是困惑当下就越是找不到出口也就越容易自怨自艾最后就活生生的把自己熬成了一个讨人厌的怨妇~
那该如何调整心态让自己始终处于平和态呢？无数讲心态的书给出了无数种方法，那在这里我就自己经常用的一些方法分享如下，希望可以帮助到一些被困在当下的每一个你和我~
首先介绍的第一个方法是：找到一个新的兴趣点并且努力反复的去练习这个兴趣，比如你发现你喜欢滑板，那就索性购买一个性价比高的滑板，然后通过别人带教或者网上自学的方式反复去练习，一有时间就练习，总之就是不停练习，这个方法最好的点就在于虽然心情处于低谷但此刻的我们仍在努力尝试更多的可能性探索自己更多的潜能，而当全身心投入到这个兴趣中的时候，什么烦恼忧伤都会通通走开，你的意识中就只会有怎么做才能做得更好~前几天看到2年多没有用的pencil被各种乱放乱摆的时候，我就想当时那么迫切的想要一支pencil但现在竟然成了没有发挥任何作用的“废笔”~于是在小红书各种搜索后下载了笔记软件Notability,我开始学习如何用pencil记笔记也开始学习通过Notability来实现更高效率的书写和记录，期间为了更快的入门这个软件也在潜水小红书三四年发布了第一条关于怎么使用Notability的求助帖，还连续好几天反复学习一些博主给出的技巧和方法，现在的我已经能较为熟练的知道Notability的各个工具该如何使用，也能通过这个软件完成一些基础的笔记记录~所以，寻找到一个新的兴趣点就是打开一扇窗，透过窗阳光会洒进你灰暗的心，会让原本emo的你看见耀眼的光亮和珍贵的希望~
其次介绍的第二个方法是：寻找一个副业！这个方法最大的优势就在于人们99%的不快乐基本源于没钱，而如果除了主业外每天还能有一些额外收入，那简直不要太爽~关于如何赚取副业，我也在探索中~但觉得比较靠谱的副业基本都和自身成长有关，比如写作、画画、播音、PPT等等，目前我的计划是好好研究研究怎么通过写作来赚取副业收入，毕竟其他副业的准入门似乎都很高~
最后一个强推的方法就是看书，看纸质书，看纸质版的好书~现在看书的人越来越少看纸质书的更是少之又少，人们已经越来越离不开各种各样的短视频，所以由衷感慨科技确实会让少部分人进步，但也会让大多数人退步~回归到看书，首先看书会让人静下心来跟着作者的思路去探索书中奥秘，这奥秘如同巧克力，你永远都会有新的发现和收获；其次看书的时候可以适当的做笔记，你可以摘抄书中的让你顿悟的句子，然后写下你对这句话的理解；你也可以把书中的章节内容进行归纳总结便于记忆，总之做笔记会让看书的过程变得更有意思；最后看一本好书会把你从当下的困境中解救出来，比如每次心情不好我都会看《瓦尔登湖》，这本书的神奇之处在于不管心情有多么抵挡起伏，一旦翻看这本书你总会感到莫名的惬意和舒适，仿佛一切都回归平静一切都不值得有那么的大执念~所以，读书吧，读好书吧~
写到这，关于如何在状态很down的情况下进行自我调试就暂告一段落了~其实每个人都有方法和妙招把自己从黑暗中拉扯出来，我们活得人生不是当下的某一个点而是一个长长的过程，不要用一个点来否定一条线，更不要因为一条线就放弃整个面，风物长宜放眼量，不要困在当下，不要觉得人生不值得，不要觉得生活苦，不要觉得别人对你不好，把这些觉得全都抛掉，轻轻松松的做个快乐的自己吧~
加油吧，亲爱的我，加油吧亲爱的你，加油吧，每一个无名但默默生活的我们！
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