跑步时间：2023年9月5日06:16
跑步地点：马路上
当时气温：23度左右
污染指数：87（空气质量为良）
跑步距离：5.13公里
跑步时长: 38分00秒
平均配速：7分24秒
平均心率:125次/分钟（数据错误）
平均步频：189步/分钟
平均步幅：71厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后心率手测心率:17*6＝102次/分
补一下昨天早上的跑步
跑完后心率126，六十秒后心率102，心率恢复率不好。
跑步时间：2023年9月5日06:16
跑步地点：马路上
当时气温：23度左右
污染指数：87（空气质量为良）
跑步距离：5.13公里
跑步时长: 38分00秒
平均配速：7分24秒
平均心率:125次/分钟（数据错误）
平均步频：189步/分钟
平均步幅：71厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后心率手测心率:17*6＝102次/分
补一下昨天早上的跑步
跑完后心率126，六十秒后心率102，心率恢复率不好。
竟然忘记打卡了
昨天忘记写日记打卡了 也忘记自己到底是不是洗澡了 发现自己竟然迷迷糊糊的 当朋友问我洗澡没洗澡 自己竟然疑惑起来了...
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忘记打卡了 忘记打卡了 忘记打卡了 忘记打卡了 怎么办 算不算啊…… 天啊 以后还是要早上打卡呀(._.) 天啊(...
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本文标题：竟然忘记打卡了-2023年9月5日跑步日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/elshvdtx.html
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