亲密关系-心理偏见让我们无法客观解释伴侣的行为

心理偏见让我们无法客观解释伴侣的行为

来问大家一个问题：假如你得了重感冒，在家卧床休息，而你的另一半一整天连短信电话都没一个，你会怎么想呢？是会觉得他很自私，一点都不关心你，还是会觉得他很体贴，怕打扰你休息呢？

在这个例子中，我们解释伴侣行为的过程，就是心理学上所说的“归因”，也就是“归结原因”。然而，不管我们怎么解释，都是主观的看法，既然如此，就免不了会有偏见。在亲密关系里，人们的归因至少存在两类普遍的偏见：自我服务偏差和行动者/观察者效应。

• 先来说说自我服务偏差，它是说我们在归结原因的时候，会不自觉地往有利于自己的方向靠拢，好事的功劳都归自己，坏事的责任都推给别人。比如两口子吵架，往往都觉得是对方的错。之所以会出现这种情况，一方面是因为我们有自我保护的本能，另一方面也跟我们的归因模式有关。

• 归因模式也就是我们要说的第二类偏见——行动者-观察者效应，它是指行动者和观察者采用的逻辑不一样。当我们解释自身行为的时候，是作为行动者，能亲身感受到外部的压力，体会到它对自己行为的影响，所以更倾向于把原因归结为外部环境。但是在解释他人行为的时候，我们是作为观察者，那就很难做到将心比心，体会不到对方所面对的外部环境，所以往往会把原因归结到他们本身。

那么，这两类偏见会带来什么后果呢？我们来用一个例子分析：小明和小红是一对夫妻，有一天小明想吃胡萝卜，让小红下班的路上买一些回家，结果小红把这事忘了，两个人为此大吵一架。小明心里想：“小红对我太不上心了，特地叫她买胡萝卜还是记不住，真是太让人生气了！”而小红心里想：“小明脾气真是太暴躁了，我工作那么累，忘了也很正常吧？他明明可以下午打个电话提醒我一下，至于发这么大火吗？”你看，不论是小明还是小红，解释自己的行为都用的是外界原因，而解释对方的行为都用的是他本身的原因，再加上会朝着对自己有利的方向思考，导致谁都不肯让步。

除了偏见以外，还有一种情况会让我们误会另一半的行为，那就是沟通不良。