文/峰霞仙子
或许是最近一段时间，相继有几位熟悉的人离去的原因，对生命的理解，对健康的关注，对生活方式的迥异，有了更深刻的感悟。
再加上自己也近半百之年，内心的焦虑与无奈似乎也有增无减。曾一度影响了自己的情绪。
年轻时忙忙碌碌，为了工作，为了生活，不顾及身体健康，甚至严重透支，年轻的时候，身体的毛病显现不出来，但随着年龄的增长，身体健康日渐走下坡路的实际，健康问题水落石出，日渐凸显。
如果不及时止损，注意自己的身体健康，注意饮食有度，加强锻炼，身体还可以在一定程度上得到修复，延缓衰老发病的进程，让我们的生命得到延续，生活质量在一定程度上得到保障。
于是，和朋友们在一起吃饭聊天时，我总是真诚的劝诫朋友们，人到中年，一定不要在肆无忌惮地挥霍我们的身体了，要确实树立绿色生活、健康生活的意识，从饮食规律开始，不暴饮暴食，少熬夜，定期体检，加强锻炼身体，保持良好的心情，让自己有一个健康的身体，才能有一个自主快乐的晚年生活。
文/峰霞仙子 或许是最近一段时间，相继有几位熟悉的人离去的原因，对生命的理解，对健康的关注，对生活方式的迥异，有了...
昨天读了连岳的《用一生去温暖那个躲在黑柜子里的恐惧孩子》，忍不住哭了起来。文中，女孩的家人是那么的冷漠，会让一个女...
有人说有一个好的领导是幸运的，哪怕工作忙一点，累一点也甘之如饴。然而，更多的人认为自己不是那个幸运儿。工作如何轻松...
有一种惦记，叫你到家没？ 有一种心疼，叫，别熬夜，早点睡。 有一种温暖，叫，别怕，还有我呢！ 有一种真爱，叫，我一...
无论你身在何方，总有家人会关心你，惦记你，深处远方的游子请保持手机畅通，不要让你关心你的人着急。
请温柔对待你的家人，请温柔对待在乎你，关心你的人，请温柔对待默默为你付出的人，请温柔对待陪你一起长大的人，请温柔对...
整理|零露 在一系列的身体美学中，谈到怎样爱自己身体、关心自己的身体开始。当我们对自己的身体有了关心、有了爱，你会...
今天读《人性的弱点》一书，读到了〈对别人表现出诚挚的关心〉这一篇。看了书里的一些事例以后，突然想起和孩爸的一件事。...
请关心春天 刘亚全 请关心春天，不是声音前面那个 一直属于黎明和白云踏出绿色 喜欢歌里有草的味道 燕子又回来 听屋...
别轻描淡写以你看似体贴的话语揭开我好不容易结痂的伤口，再以安慰的语气吐上咸汽水让我疼得发抖却又无可奈何，即使是好友。
本文标题：五十岁，请关心你的身体
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eluabktx.html
网友评论