今天初二，年就这样过完了，没有什么感觉。随着年龄的增长，可能过年就意味着有一个比较长的假期，可以好好休息和放松一下，其他的就没什么盼头了。
但真的进入假期生活后，却没有想象中那样美好。假期从1月20号（腊月二十六）开始，1月30号（正月初六）结束，总共11天，现在已经过了7天，我并没有想象中放松，反而感觉越来越累，越来越焦虑。我无法一整天都和家人待在一起，无法投入地看任何一个电视节目，每隔一两分钟，我就拿起手机来看看，不是打开微信，就是打开微博，不停地刷，却也不知道想要看什么，总是坐立不安的。
一开始放假的那几天还好，洗洗衣服，收拾收拾房间，逛逛超市，买点吃的喝的，有点假期的样子，但这样的感觉没有持续多久，从年三十开始，焦虑的感觉就开始显露，昨天（年初一）开始加重，我总想一个人待着，做点什么有意义的事，但我又无所适从。上午看了会儿书，中午上婆婆那吃了个午饭，饭后就和小姑坐在沙发上看电视，老公在卧室看手机，公公和婆婆在阳台上择菜，我和小姑在沙发上坐着一言不发，她在看手机，我茫然地盯着电视屏幕，一股令人窒息的洪流涌上来，我再也坐不住了，站起身，冲进卧室，和老公要了钥匙，慌张地拿起手机，夺门而出，飞奔下楼，回到我们自己的住处。
好了，总算又是我一个人了，可以随心所欲了，但我却不知道要做什么，去到卧室准备午睡，在躺下去的那一刻，我才意识到我这是焦虑。
焦虑的原因还是自我设限。
因为今年过年不回老家，在市里过节，我就感觉自己的空余时间应该很多，所以，在放假之前，我给自己预设了一个度假的状态：7点前起床，洗漱，做瑜伽，吃早饭。上午读书、写手帐，下午喝喝茶，看一个高评分的电影，出去跑跑步。晚上读读书，写写东西。
然而实际上我的假期是这样过的：每天8点才醒，洗漱一下就8点半了，写写手帐9点了，早饭是来不及吃了，和中午饭一起吧。去婆婆那吃完午饭，看看电视，磨蹭磨蹭，2点多下楼，来个午休，醒来就4点半了，看看外边的天，空气不好，不想运动了，坐书桌前翻翻手机，5点半了，又该准备吃晚饭了。晚饭后，看看搞笑的电视剧，比如《爱情公寓5》，快11点了，该洗洗睡了。
你看，我的“剧本”设定角色是一个自律又充实，每天热情高涨，打鸡血的我，而现实中我演的是一个随心所欲，吃吃喝喝葛优躺的我。所以，这个剧本的导演就跑出来说：“你演的完全不对，你怎么可以不按剧本演，你得赶紧纠正自己的错误，假期应该是那样子的，不是你现在这样子的”，这样的指责让我觉得放纵自己就是罪，我想演好剧本中那个自己，然而演技又没那么好，只能焦虑了。
学霸猫老师在《零极限》系列课程里讲过，假期是一个很好的清理机会，并没有什么假期的剧本，没有导演，也没有编剧，真实存在的，只有当下这一刻，它的存在就是完美。
写下这些，差不多也看清了问题，清理掉了内在的不安。
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