在生活中，我们可以找到许多“过犹不及”的例子。比如，过于寒冷的天气，被称为寒流；而过于炎热的气候则被称为酷暑，过冷过热都是人们所不喜欢的。做事也一样，执著勤奋是一种进取精神，而执着过头了，则很有可能成为固执。而懈怠懒惰，又让人不思进取。
古人说：“满招损，谦受益”。世间万物发展变化不息，宇宙在演变，地球在运动，生命在接力，社会在发展，认识在升华。在这不可抗拒的规律面前，万物竞生，你追我赶，百舸争流，形势逼人，如逆水行舟，不进则退，不存在任何终极的东西，也没有值得永远满足的成果。人的认识一旦出错，思想就停滞了，精神就懈怠，其结果是“天与不取，反受其咎；时至不迎，反受其殃。”
大家都知道“赤壁之战”。曹操平定了北方，拥有百万大军。他在大举挥兵南下时，觉得自己已经是兵多将广了，消灭刘备和孙权是轻而易举的事。于是乎，他在一只大船上摆酒席，还在船上欢歌作诗。却不料有一天，东南风来了，周瑜派黄盖向曹操诈降，曹操听说黄盖的船来了，非常高兴，而黄盖却用火船，把曹操的水寨和大船都烧掉了，迫使曹操坐上小船慌忙逃命。
这个家喻户晓的故事，让我们彻底理解了“不自满、不松劲、不懈怠”的深刻含义。中华圣贤经说：“自古骄兵多致败，从来轻敌少成功。”“成功多在穷苦日，败事每于得意时。”人们往往在逆境的境况下，思维活跃，思变求进，寻求出路。而一旦越过逆境，就容易滋生自满骄傲情绪，其后果，必然是扼杀了创造性思维和开拓性壮志。这对一个人、一个民族、一段历史，乃至一个国家的未来来说，都是严重的精神危机。
坚持，不是钻牛角尖。遇事时思维僵化，办事时不知变通，不善于考虑事情的各个方面及事物的多样性，只认定一个想法，经常一条道走到黑，最终的结果是山穷水尽、无以自拔，无路可走。就像钻牛角尖，越是钻到里边，空间就越小，就越是难以找到出路。
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