区分自尊心和优越感

常听一些家长说自己的孩子自尊心太强，遇事死要面子活受罪。想想自己以前也是个死要面子活受罪的人，现在大概自己了脸皮厚实了很多。通过心理学的学习，我发现我们通常错误的把自尊心和优越感混为一谈。

生活中我们必须明白，自尊心和优越感是根本不同。优越感是自卑感的代偿，并且是不健康的代偿，为了完全掩盖自卑，这种代偿往往是过分的。例如，一位学生考95分仍然哭鼻子，因为班上有好几位同学考100分，他没有得前三名，自卑的过分代偿，要求人务必拔尖儿，事事出人头地，每次都得第一，这实际上是几乎不可能的。优越感本身蕴含着看不起人，尤其看不起那些自认为是不如自己的人，因此优越感通常会妨碍良好人际关系的发展，优越感表示明显的人，往往一个好朋友也没有。

自尊与尊重别人是同一心态的两个不同侧面，我为什么尊重你呢？唯一的理由是，你和我一样，都是人，都具有人的尊严。如果今天你当官儿我尊重你，明天你下台我就看不起你了，那叫做对“人”的尊重吗？

追求优越感的人缺乏的正是自尊。所谓自卑只不过是自尊缺乏罢了，以优越感傲视于人者，其自以为优越于人之处是什么呢？高干家庭出身，有名，有钱，有权，有学问，有技术，美貌英俊等等，然而上述这一切都没有的人，难道就不是人，也就不值得我们尊重？

中国人自卑的很多，这是由于我们的父母亲往往不尊重子女，在缺乏尊重的文化氛围中长大的人，怎么能不自卑呢？马斯洛认为，首先是被人尊重，然后是自尊，这是人的基本需求，这种基本需要得不到满足，人就会发生精神障碍现在。如果感觉到自卑，那该怎么办呢？我们必须从追求优越感以掩盖自卑感这种痛苦的心理冲突中醒悟过来，真正认识到这绝不是一条走向心理健康的正道。

阿勒德的自卑学说：消除自卑，唯一的健康途径是培养和周围人忧乐与共，休戚相关的情感。确实，一个人有了这种情感，自卑便失去了藏身之处。自卑的树立，而是自尊，对于一个青年或成年人来说，它必须在与人交往中逐渐学会尊重别人，开始时也许只是出于礼貌，即使有所感也比较肤浅，这不要紧，自卑的造成，对别人缺乏尊重，这不是青少年的错，是长辈和不良的文化氛围造成的。当然，一味归咎于别人，丝毫无补于实际，要紧的是社交的实践，只要我们真正认识到尊重别人的重要性和必要性，坚持做下去，再学会尊重别人的过程中，我们也会逐渐树立起真正的自尊，越是尊重别人，自尊也越是得到巩固，越是自尊，也就自然会真心实意的尊重别人。