肯定好习惯：
早起！
昨天终于在晚上11点之前熄灯放下手机入睡，并计划在第二天早起后记录学习变现学院的思维模型，虽然刚开始放在手机时，在床上翻来覆去睡不着，但是通过冥想、深呼吸，还是睡了个好觉，一夜无梦。
今天早上5点多，一阵闹铃过后，醒了的瞬间感觉很清醒，应该是充足的睡眠时间加上要早起的决心和对早上待办事情的期待，在5点多起床了。
洗漱过后，打开微信，果然看到群里已经有早起者们活跃的早起打卡和问候了！
早起打卡
时隔大半年的早起打卡，虽然窗外仍然漆黑一片，但是看着打卡图片上的阳光，总觉得心情也一片光明，仿佛萌生了无限的希望。
今天一天都心情好好，快要晚11点了，又到了一天要结束的时候，早点入睡，明天继续早起！
套用一下黄金三圈思维模型：
why：为什么要早起？起床的目的和动机是什么？为了有一段安静的时间好好学习，更加明确当日的目标。
how：怎么做？前天晚上早点入睡，保证6~7.5个小时充足的睡眠时间，设定一个早起要做的事情，给自己一个起床的动力。
what：做什么事情？现在马上准备入睡，明天早上继续学习并实践思维模型，实践才能更好地把所学内化为自己的东西。
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