一周的工作和生活结束以后，进入周末的休息状态，也进去了一种和平日不一样的生活模式。
在这种模式中，要与平日的工作和生活不太一样才行，这样才能做一个很好的调节。
利用周末的时间和平日的生活做一个隔离和切断，让自己放空一下，放下平日习惯性的忙碌，让自己静下来，休息一下，真正的和自己在一起。
和自己在一起的时候，脑子不要去刻意的思考，放松下来，感受自己的身体，感受自己的感觉，感受自己脑子在无意识的状态下浮现出来的各种思绪和想法，让他们静静的出现，看着他们，感受他们，最后他们可能又悄悄的离开了。
跳出日常的琐事去真正关心自己的身体，让它成为自己的主人的时候，才是真正的和它在一起。
这样的机会很难得，也很短暂，所以珍惜这宝贵的时间，好好的和自己呆在一起。
和自己在一起的时候，偶尔会想到生活。
好似一个旁观者一样，看自己的生活，很多值得珍惜的瞬间，值得爱护的人，虽然还会有不满意的地方，但生活就是这样的，不可能十全十美，完全满意，很多重要的事情都能符合自己的预期就很不错了，知足吧。
和自己在一起的时候，偶尔会想到工作。
从一个很长的时期去看它，还是成绩斐然的，虽然眼下遇到了一点小困难，但它总会过去的，从整体上来看还是不错的。
和自己在一起的时候，偶尔会想到未来。
未来的生活是由现在的每一天组成的，只要过好现在的每一天，未来自然是美好的。
和自己在一起的时候，偶尔会想到孩子。
孩子长大了，懂得自己努力了，是一件多么令人高兴的事情啊！可以和你一起聊天，谈心，交换意见，那一刻是无限美好的。
和自己在一起的时候，偶尔会想到老公。
曾经炙热的爱情，也会随着时间而冷却下来，最后变成了亲情，成为了自己的亲人。无论他身上有什么样的缺点和不足，但一直在身边相伴。
和自己在 一起的时候，偶尔会想起很多事情。
这样静静的出现各种念头，在自己的脑中走过去，就离开了。
不在脑中反复的纠缠，因为很多事情都很清晰明了，很自然、很纯粹，往往是我们自己把它们想的复杂了。
和自己在一起的时候，是它们自己屡屡顺的时候，喜欢这样和自己在一起。
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