1.【睡眠充足】睡6小时；
2.【健康运动】1万步；
3.【读书听书】听/读书30分钟；
4.【生活日记】至少写150字；
对比每日的约定，今天做到了哪些？
1.昨天晚上22点40左右睡觉的，今天早上5点10分起床的，睡眠时长超过了6小时，睡觉的时候带着华为手表，检测到睡眠的分数是83分，属于睡眠质量较好。
2.早上，室内跑步2.5公里，中午，打乒乓球1小时，晚上，跑了5公里，又打了半小时的乒乓球。截止到现在，步数为2.6万步。已经达到健康运动的指标。
3.听书，还是在运动的过程中听书，现在的听书时长有些长，需要听一个小时左右，导致需要运动一个小时以上的时间才能听完自己所有的听书设置。【我觉得，可以减少一些设置，将听书中的一些内容减少一些，少即是多】
这是我每天写一篇原创文章的第1496天 少即是多，多即是少。 这挺有意思的。 现在我们获取信息太容易了，简直就是信...
俗话说“多多益善”，我们在阅读中也经常抱有这种心态。下单了很多书，搜集了很多电子书，收藏了很多文章。 然而，这些书...
正在调整自己早睡早起的习惯，昨天按照作息来的。早早起来，大概四五点钟就醒了，有意识的就起床了，再也没有往日赖床的心...
彭臻华 文 周末看了一部最近在国内热播的印度电影《起跑线》，讲述的就是一对中产阶级的印度夫妇拉吉和米图，为了让女儿...
少即是多 少=多？ 为什么？在什么情况下成立 答：因为在有限的时间内，一个观点容易被记住，而很多的观点，每个都记不...
生活中有太多的身不由己，“自由”成为内心深处由来已久的渴望。总以为只要自己努力，能力提升了，自由度就会大了，可是越...
也会会犯错但我不想什么都不做
直到昨天我才把6月份的生活进行了梳理和复盘，而此时7月快过半。为什么拖到现在呢？因为总有事情排在它前面，总在处理那...
在我们传统认知里，一个人同时做好几件事，意味着效率越高。但你有没有发现这样一个问题，注意力被分散，越做越忙，难道就...
书目：《见识》 章节：第二章《人生需要做减法》 很庆幸自己没有在自己的工作上做很多的选择。从第一份工作一直做到现在...
本文标题：少即是多【2025-09-29】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/emsxtstx.html
网友评论