“上苍不会让所有幸福集中在某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都如愿以偿。
一一题记
人生不如意的事常八九，我呢，赚不到钱，要不来多大的财富，那健康呢？体型怎样？
钱不够花，那么身体呢？够折腾吧？
哈哈哈，撇开钱这伤人的事不说，身材吗？还真得折腾折腾，不然，会吃成胖子，成肉丸。
既然如此肥胖，若不想出门没衣服穿的尴尬，那就折腾折腾也好！
实话实说。不会赚大钱，连身体都管理不好，谈什么克服困难。
减肥只是做动作，出力气流汗水，至于那么大工程的不可攻破？
从心底里自问，几个月前不都瘦了，轻淡食而已；这阶段，腰不舒服，脚踝扭伤歇了好些天，就这样缺乏运动，反弹了，又是露肚腩的肥胖体型。
怎办呢？动起来就行！
肥胖的肉肉都帮着叫嚷嚷，肥胖穿裙子没款，肥胖都让人家嫌弃，“三层肉了！”
这话不讽刺吗？不难堪吗？不羞愧吗？不窝囊吗？
自尊心都伤了，才不受这窝囊气，怎还不动起来？
说动就动，立即行动！
今天，我带着音响出发了，做起运动，居然运动了一个小时都不觉得累？
为什么有这样的效果，这些天吃了什么？喝了什么？又做了些什么？
大脑一时间回忆着，这几天的吃喝？做了什么动作，今天运动了好长时间没有疲劳感，跟往常不太一样。
我很是兴奋，激情满满的，至今还是不知道什么原因有如此成效，细想一下，何不将这几天的情况回忆回忆，或许能从这些过程中得到想要的答案。
前天，7月23号，我午睡醒来感到头晕，似乎心口不舒服，要呕吐的感觉。
我清楚自己肠胃一直不好，皆因我暴食暴饮所致，若是清淡饮食，身体也就没什么反应。
当我感觉不舒服的一刻，回顾一下上午出门晒日头水喝少了，估计这些天吃热气的东西，可能肠胃又闹腾。
思想间，我已经知道自己又犯错，马上想办法解决问题，不让身体发生状况。
我心想着立即付之行动，马上喝了一大杯上午煮的冬瓜水，接着上二楼将房间里衣架挂着的四十条裙子拿出去晒太阳，其他腰带、短裤、短衫的一些杂物都搬出走廊晒太阳。
接着，我没有让自己闲着，晒完一大间衣物之后，我随即把房间衣柜里的冬衣搬上三楼的两个衣柜挂好，转移反季节的衣服，上下楼梯出力气似乎舒服一点，我继续着运动出汗，上下楼梯、收拾衣物出出进进于房间与走廊之间，似乎连续做着的动作帮助肠胃消化，感觉灵精一点，没那么痛，头也没那么晕。
我在二楼走廊收拾衣服间，钢管上的衣服滑溜掉下一楼，一条裙子掉在地上，刚刚晾拖把往下滴的水都让这裙子给吸干了！
好窝心啊，纵然无可奈何也得下去把裙子拿上二楼再洗干净。
翻工的心情糟透了，况且这日头不大，一时间没有穿的裙子洗了晾好不也得晒两天才可以放进衣柜！
事实就是事实，没得抱怨，只要头不痛，多走些路不是帮助肠胃蠕动吗？
想到这，好像心乐了，为了帮助肠胃消化，值得走走路。
我下楼拿裙子的会儿也倒了一大杯老茶拿上二楼，放着等凉了就多喝茶水。
瞎折腾的人啊，晒枕头，晒被单，忙着将房间里的两个长长的衣架拆掉一个，再将房间收拾一番，一个二十几平方的屋子一时间有了空间，看着真好。
搞事情的人就是这般的货色，尽折腾，身材没有管理好，衣服买得多不也有穿的没几件？
检讨一下自己，脑子随即想到把衣服分类整理好，暂时没身材穿的裙子全都放进柜子里，现在穿够码数的几条宽松裙子、运动衣服放在外边。
这样收拾、整理好，两个长两米的双层大衣架子根本没衣服挂的。
“何不将一个可以拆了的衣架子收起、用一个衣架子就可以？”
我想到这问题立即行动起来，拆了衣架子收起来，并且把几套连衣裙、运动衣裤挂好，房间宽敞明亮，看着都舒服。
我忙着收拾好房间累得满头大汗，喝了茶水，连续着手脚不停收拾东西、整理衣物，似乎头不痛了，没有不适感。
“劳动改变环境，看着顺眼；劳动帮助肠胃消化，人舒服，心也舒畅。”
两全其美的事，就这么简单，动手去做，随心而动让环境变好，房间空间大，让人看着都心宽。
晚上，我躺在床上做拉伸运动。当然，躺在床上手脚并用，翻滚也来，高抬腿，举头锻炼颈椎、伸直双脚，能做的动作都用上，除了跳没能做，其他动作能动则动。
早晨醒来，感觉没有疲劳或者身体酸痛，浑身舒服、轻松。
精神好，运动起来也不疲累，往常一个小时的运动就结束，今天做了近乎两小时动作，三百个摆摆手也不会疲劳。
身体舒服的感觉真好！
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