今天是决定减重的第五天，虽然晚餐只有一个人，但是，也绝不糊弄，追求品质，追求健康。2021年最大的目标就是减重30-50斤。
一、关于减重
追求瘦与美，或者换句话说追求健康已经成了一种新风尚，然而，对于胖子来说，减重这件事，无论谁说，都只是说说而已。早已经习惯了自我解嘲，所以，无论怎样说都可以笑着面对，无论谁说，都可以无所谓。可是，突然有一天，发现自己坐也不舒服，站也不舒服，躺也不舒服，最主要的是，我已经不是一个灵活的胖子了，所以，突然间有那么一天，我给自己下定了决心，我要减重。
健康地做减法。
早饭吃了鸡蛋，喝了小米粥，配小菜。
明天打算牛奶+鸡蛋
午饭虽然盛的不少，但是一直关注自己吃了多少，感觉有了饱足感立即停手。
晚餐喝了两碗冬瓜汤，吃了一口米饭，韭菜炒扇贝。
现在躺在沙发上，感觉有点撑。今天晚餐吃多了。
吃饭时时刻关注自己的胃，少吃，不难。
再来说一说运动。
运动，太难了。现在站也不是，坐也不是，所以，也不敢高强度运动，不过，走一走还是可以的。最近几天都能坚持溜达至少半小时或者走一万步以上。
阿胶，补气血的红枣黄芪当归枸杞红糖水，蜂蜜水，白开水。偶尔煮点银耳羹。补与减两手抓，两手都要硬。
二、关于工作
新学期开始了，孩子不在身边，忙忙碌碌学习。最近听了几节理财课，不管以后会不会投资基金股票，就是当前对思维的冲击也是一种收获。
所谓的穷人思维和富人思维在其他方面也看过。有的人喜欢找原因，有的人喜欢找方法。做事情，还是找方法重要。
最近看到也听到了一条中美的差异，就是中国人总是习惯高屋建瓴，谈构想，做规划，而美国人更喜欢找方法。
发现问题不可怕，可怕的是视而不见。我们应该在问题中成长。不断探索方法，去解决问题，去完善不足。
新学期，新要求，58页的计划和章程谁看谁蒙，不过，我真心觉得它是一种很好的引领。我愿意接受挑战，有人指出了方向，更有了向前的劲头。
新学期，新思路，继续在原有的基础上探索和改进，不断完善教育教学短板，向课堂要质量，向活动要兴趣。激发孩子自己的兴趣爱好，快乐成长。
新学期，加油吧！
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