自我模块学习第一天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～08李玉珍#

201801118（52／60)【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》✅

联系老公✅

今日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》

自我模块学习

联系老公

【幸福实修目标】

1.做好父母链接法和冥想，给自己增加力量，对家人的爱是有连接的，有流动的。

2.幸福锦囊每天一句

3.合理安排学习与工作时间

【幸福金句】 #幸福实修#

【觉察日記】带着期待进入学习，希望能收到的更多。

走在不同道路上时的感觉：漫步在富春江边时，那是自在的、放松的；走在水面上时感觉脚下湿湿的，整双鞋都湿透了，心情还是平静的；当老师说走在火海里，冰冷的大风中，心里一上一下的，当下的想法就是我得走好脚下每一步，所以踏下去的每一步都很小心。

在闭眼走的时候没有方向，凭着感觉在走，走的同时感觉到有伙伴停下了脚步，我想去拉她，可内心告诉我，你现在需要照顾好自己，她有自己的方式走自己的路，我有意识的去想了一下课题分离的的问题，一个人走会比较稳也会没有方向感，两个人拉在一起的时候会有一种相互依赖，更有安全感，四个人的时候，我被两边相互拉着，其中一只手软软的，感觉她自己也是被牵绊着的，走了一段路后，感觉人多有一种相互被他们拉着，就像一个根绳子搅在一起，最后我果断的放弃了第二次拉起来的手，拉着第一只一起走，觉得他才是最默契的，两个人走也更稳。

什么是自我，其实自我认识只有一点点，对比着别人的案例自己分析着。自己的目标方向在哪里？又开始期待第二天的学习。

【问题或困扰 】