Hello.这是我好好生活觉察录的第14天。
现在是北京时间上午11:32
今天阳光超级好，然后恭喜我在红蛇日大姨妈来了。
又是周一，今天在家休息了，清理。
益母草红糖鸡蛋汤
小宛妹妹的新书
阳光很好，坐在阳台的地毯上晒着太阳真的太舒服了
刚刚给小宛妹妹的新书写上了名字，还有时间。
然后我还津津有味的看了几本。
《穿靴子的猫》一只非常有智慧，而且非常忠心的猫，不仅赢得了生意，还赢得了一座城堡，这只猫是白狗+黄战士的组合体哈哈
《书中花园》我认为是一本冥想的书。通过看一本书，然后带入书中的故事，然后开展无限想象的旅行。哇，我觉得会非常适合小宛妹妹。小宛妹妹经常会无限想象。有些绘本真的非常适合大人来看。
《第一次自己睡觉》这本绘本讲了一个上大班的小女孩，我看到了就是小宛妹妹。虽然现在想我妹妹睡觉还是非常需要我。昨天晚上我回家很晚，她已经睡着了，但是她没有睡熟了。醒了之后看到我就哇的哭了。还问我为什么呢今天这么晚才下班。嗯，所以我以后要早点下班回家。我也相信小宛妹妹会慢慢自己睡觉。
这几年读过的最多的书就是和小宛妹妹一起读的绘本。真好呢。
现在是北京时间15:49。
我真是一个忙不停的人。
今天在家休息，然后一直在清理，然后在收拾客厅，小宛妹妹的玩具区。扔掉了很多打烂的东西。今天是一个超级大扫除。我发现只要我一闲下来的时候休息的时候，我就会做大清理。
不管是外在的清理还有内在的清理，都是非常重要的，清理之后的身心非常愉悦。
我常常说做家务也是自我疗愈的一种方法。
那我累并享受着吧。
刚刚洗完头发，然后坐在阳台晒一晒头发。
下午的阳光很柔和，照着脚在身上很舒服。
洗衣里转动的衣服。
看着家里越来越清爽，心情也很好。
早餐：益母草红糖鸡蛋汤
午饭：红豆地瓜粥+西红柿茄子+煎饼
晚班餐准备提前吃，接小宛妹妹前喝点粥吧。哈哈
然后今天放学和小宛妹妹去买花，上周学校里有插花课。她也想要插花。那就满足吧。
今天是个好天气。
今天也是和大勺先生一起减肥计划的第一天
昨天都写好了计划，今天早上完美错过哈啊哈
看后面行动吧，慢慢来
我最近的计划是早睡早起，好好吃饭，觉察生活，慢慢修正清理。保持身心平衡。
然后会自然而然的慢慢瘦下来的。
今天“减肥神器”到货啦，那等过几天姨妈期结束就试用起来哈啊哈。
冰蓝。冰蓝。
我会瘦。
露珠。露珠。
我会健康的瘦。
哈哈哈哈
2020.11.9
kin225自我存在的红蛇
网友评论