不要给我讲那些屁道理了！

   

不要给我讲那些屁道理了！

不要在我很痛的时候给我讲道理；不要在我很愤怒的时候让我别生气；不要在我哭的时候和我说别哭了；我需要的只是表达我的情绪，我需要的只是被看到，我需要的是一个人能让我的情绪流淌出来，并被看到，如此而已。

        因为道理我懂的很多，甚至比你还多。有时正是那些道理让我痛苦，为什么明白了那么多道理却还是过不好这一生？因为道理是头脑层面的，不是心的层面，有时头脑知道的太多道理，当我做不到时，反而更痛苦。

      我需要的只是倾听和流畅的表达的环境，表达完了，被看到了，就被疗愈了。

    不要试图改变我，改造我，允许我体验完整，体验完整了，就改变了。

    最后你可以给我讲道理，我也可以不听。如果你不倾听不允许我表达，我就倾听自己和自己表达。

    我学会了倾听自己，就会倾听别人；看到自己的痛，就知道别人的痛；疗愈了自己，就疗愈了别人。

      就是这样，非常好。

      为什么大家更愿意讲道理，而不是倾听和允许情绪？

1.自己没被看到和倾听过，当你表达情绪时，想要被他看到时，引发了他不被看到的痛，他想逃避，就用讲道理来阻止你，屏蔽你的表达，也屏蔽了自己的痛；

2.你的痛除了让他引发自己的不被看见的痛，可能还有对你的愧疚和心疼，那种感觉太沉重，让他想逃避。

    或者是他心里也有同样的痛，想逃避。所以，有时反而亲近的人很难倾听你，允许你表达情绪。

比如老公会说:别说了，睡觉！

我们会对孩子说:别哭了，闭嘴！

因为我们有共同的痛，因为有爱的纠缠，反而不愿意看到那些纠缠。

    说白了，讲道理就是头脑层面的，在逃避心。

     

    还有，难道只有别人给我们讲道理吗？我们有没有成天给自己讲道理？比如让自己原谅某人，不再去恨，其实情绪不出来，恨会一直在的，讲再多道理屁用不管！

语无伦次叨叨叨，其实核心就是想说:

别给自己讲道理了，尽量别给被人讲道理了，屁用不管，害人害己！

允许表达、倾听、接纳，对自己的情绪也对别人的情绪，让能量流出了，疗愈就发生了。