七月小记

作者: 一只_Iris | 来源:发表于2018-07-05 21:12 被阅读18次

最近生活缺少激情、健康和乐趣。

不加控制的饮食让我总在之后产生罪恶感,没有能减下来的体重、慢慢凸起的小肚腩像慢性毒药更加让我难过。低效率的学习、拖延症也非常让人难过。

果然自律才能快乐。

因为学习和工作的压力让我心事重重,不再如以前那么自由。一旦静下来去思索这些,就感觉负面情绪深不可测。那些小隐秘在快乐平和的日子里像老鼠一样躲起来,一旦你的心情出现低沉和薄弱,它们马上就跳出来一个一个萦绕在你心头,让你挫败重重,感觉没有一个方面是如意的。

然后怎么办呢,只能一个一个去消灭他们,低谷期来的早是好事,还有时间准备和应对,总比发生在12月要好。

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