今天是5月16日，星期五，晴
今天早上到操场运动，拒绝不住拍打了篮球。因为前段时间腰疼，我给自己的规定是不再跳绳，不再跑步，当然也就更不敢拍打篮球了。我假装没有看见篮球，可是，越是假装没看见篮球，篮球就越是对自己有诱惑力。
我绕着操场散步几圈回来，还是看见了篮球。我拒绝不了诱惑，捡起一个破旧的篮球就在操场上拍起来……奇怪的是，今早上的手感非常好，第一投就中；再投投中，再投就又投中了……拍球、投球……入迷了！不敢跑，多遗憾！以后就是只敢拍球和投球了。
如果我年轻20岁，如果我年轻时学会打篮球，多好。现在，因为身体条件所限，我只能看着别人打篮球，也只敢拍拍球和投球了。这给了我一个启示：不论做什么事都要趁年轻，年轻人精力好，接受力高，做事容易成功；错过了年龄，一切都有吃力的感觉。
贾老师以前到校的时候，喜欢来操场走走，现在不知什么原因也不来散步了，我也没问她什么原因，也许是太忙了。
为什么年青人运动的意识总体不高，估计跟精力有关。Ta们总喜欢十二点后睡觉，追剧的，常熬夜到一两点钟，怎么起得来运动？刷抖音也是一个流行趋势，连幼儿园的孩子都知道抖音。哄娃的人，塞个手机给娃娃，笑得前仰后合。所幸，我不太用抖音，不舍得把时间和注意力消耗在抖音上。看抖音越感觉爽，越会感觉现实生活太无聊。我只有两个抖音好友：三平姐和最美少年时。三平姐的歌舞看得最多。
发送给三平姐滨海公园的蓝天、白云、绿树、海洋的照片，三平姐的生活碎片选一张，写了一段文字，好喜欢----
苍穹之下，造物主以神来之笔勾勒出一幅天地相恋的绝美画卷。那湛蓝的天空，仿若深邃无垠的宝石之海，纯净而澄澈，不见一丝杂质，仿佛能洗净世间一切尘埃；雪白的云朵，如棉絮般轻盈飘荡，它们姿态万千，或如骏马奔腾，或如仙女舞袖，为这湛蓝的天幕增添了几分灵动与俏皮；碧绿的大地，像是被大自然用最鲜嫩的色彩精心涂抹，广袤无垠，生机勃勃，每一寸土地都散发着生命的气息。这般如梦如幻的景致，宛如人间仙境，令人心醉神迷。身临其境，不禁喟叹摄影者何其有幸；吾辈以目观之，亦深觉生命之绮丽，活着真好。
不熬夜，不熬夜，早睡早起，这是我给自己的要求。养生的意识，早该培养了。吃简单的饭菜，好好睡觉这是最基本的，可就这么点事，多少人无法做好。坚持运动，出汗的之后的感觉真舒服。
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